鉀可以幫助維持人體內(nèi)肌肉和神經(jīng)的正常功能，但不能在體內(nèi)長期儲存,劇烈運動后，體內(nèi)的鉀會下降得很低,如果太高，就會出現(xiàn)相反的符號,人體中的鉀只能通過尿液排出,人體多鉀的主要癥狀有:1,如果尿量少，可能會高,這樣會造成身體虛弱，反應(yīng)遲鈍；而神經(jīng)和身體緊張會導(dǎo)致缺鉀。

血鉀高首先要看尿量是否少。人體中的鉀只能通過尿液排出。如果尿量少，可能會高。疲勞可能是高鉀引起的，血鉀高也可能引起心臟驟停，一定要小心。多喝水，多排尿，必要時使用呋塞米等利尿劑。

鉀可以幫助維持人體內(nèi)肌肉和神經(jīng)的正常功能，但不能在體內(nèi)長期儲存。劇烈運動后，體內(nèi)的鉀會下降得很低。研究表明，鉀過低會導(dǎo)致肌肉疼痛、心律不齊、反應(yīng)遲鈍等。，而吃幾根香蕉可以補充鉀的不足。如果太高，就會出現(xiàn)相反的符號。

體內(nèi)高鉀反應(yīng):心律失常和肌無力；降鉀方法:高鉀血癥可通過靜脈注射10%葡萄糖酸鈣、輸注高滲葡萄糖和胰島素、藥物保留灌腸等方法治療。另外，要限制鉀的攝入，禁止使用可能升高血鉀的藥物。體內(nèi)鉀離子過多可進一步分為兩種情況:細胞內(nèi)高鉀血癥，通常不會成為實質(zhì)性的臨床問題，因為在可檢測到的細胞內(nèi)高鉀血癥發(fā)生之前，細胞外高鉀血癥是有生命危險的。

鉀和鈉共同作用，維持體內(nèi)水分的平衡和正常的心律；當(dāng)鉀和鈉失去平衡時，會損害神經(jīng)和肌肉的功能。功效可以幫助向大腦輸送氧氣，提高思維的清晰度；幫助身體處理廢物；降低血壓；它有助于治療過敏。建議健康成人每天服用1600~2000mg左右。食物來源:柑橘類水果、香蕉、哈密瓜、西紅柿、芹菜等綠葉蔬菜、葵花籽、土豆等。需要大量咖啡、酒和甜食的人更容易疲勞，這是缺鉀造成的。腹瀉嚴(yán)重的人，即使處于尿潴留狀態(tài)，也很可能會丟失鉀。如果使用利尿劑，會流失更多的鉀；如果你不吃主食減肥，你失去的不僅是你的體重，還有你的鉀含量。這樣會造成身體虛弱，反應(yīng)遲鈍；而神經(jīng)和身體緊張會導(dǎo)致缺鉀。低血糖和水腫與缺鉀密切相關(guān)。

人體缺鉀的主要癥狀有:心動過速和心律不齊、肌肉無力、麻木、易怒、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、精神錯亂、情感淡漠。人體多鉀的主要癥狀有:1。肌無力和細胞外[K ]通常也出現(xiàn)在下肢，然后沿軀干延伸到上肢，呼吸肌只有在極少數(shù)情況下才能受累。2.心律失常出現(xiàn)較早，通常先有T波達到峰值，QT間期縮短，然后T波逐漸變得更明顯，QRS波逐漸增寬，其振幅減小，P波形態(tài)逐漸消失。所有這些變化結(jié)合起來使病人的心電圖呈正弦曲線。如高鈣血癥、代謝性酸中毒、低鈉血癥等。常并存，上述情況對心電圖改變也有影響，有時需要仔細分析才能確診。

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