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氣血不足通常會導致面色萎黃，即皮膚暗沉發(fā)黃，無血色。嚴重的時候會面色蒼白，容易起皺紋掛在臉上，等等。干媽八珍袋泡茶出自經典方子“八珍湯”，八珍湯是氣血雙補，益氣補血的第一方。我用-0。也可以百度一下。

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1。口服中成藥緩解病情:如果有氣血兩虛引起的月經不調，可以選擇中藥進行治療，可以緩解月經紊亂、經血粘稠的癥狀，其中比較常見的藥物有益母草膠囊、烏雞白鳳丸、當歸丸等。兩者都有一定的益氣補血作用，能有效改善月經量異常或月經不調的癥狀，二、保持良好的飲食:如果出現(xiàn)月經不調，注意飲食多樣化。平時多吃時令蔬菜水果，可以補充營養(yǎng)，避免月經不調或經血稠黑的現(xiàn)象，平時可以適當吃一些羊肉湯、茄子、烏雞湯等食物，有一定的補益氣血的作用，對于月經不調或白帶增多有一定的緩解作用。