大多數(shù)人想自慰，首先要“性暗示”,不要手淫晚上2、3點起床上班或上學(xué)，對大腦傷害很大,也就是手淫之后，一定要利用自己的睡眠時間(6小時以上)來休息,控制手淫每周不超過3次,1)手淫完全正常,或者，很長一段時間手淫，需要更多的刺激來發(fā)泄,平均兩天一次手淫，最多一天5次手淫。

基本正常，但也有區(qū)別。這個時候真的很難回答。

手淫的持續(xù)時間與陽痿早泄沒有必然聯(lián)系。所以沒必要擔(dān)心。大多數(shù)人想自慰，首先要“性暗示”。例如，在夏天，他們無意中看到一個女人裸露的身體部位?；蛘?，看黃色圖片和電影片段等。如果你受到了這些性暗示的刺激，人的情緒會一直處于興奮狀態(tài)，自慰時會一瀉千里。當(dāng)然，時間會很短。反之，手淫時間長說明你受到的刺激少?；蛘撸荛L一段時間手淫，需要更多的刺激來發(fā)泄。然后當(dāng)然是自慰時間比較長。

我可以很明確的告訴你。1) 手淫完全正常。2)如果戒掉手淫，很容易得無菌性前列腺炎。3)你可以做一個初步的計劃?？刂剖忠恐懿怀^3次。以后逐漸控制到每周不超過2次，就這樣。手淫是戒不掉的，完全禁欲肯定會影響身體和發(fā)育。4)從10歲(小學(xué)三年級)開始感染手淫到現(xiàn)在28歲。平均兩天一次手淫，最多一天5次手淫。整個過程長達(dá)5個小時，當(dāng)然要休息。現(xiàn)在任何方面都很正常。別人好像說我才25歲。而且速度和力量都不差(我練過跆拳道)。5)這一點很重要。也就是手淫之后，一定要利用自己的睡眠時間(6小時以上)來休息。不然一天的精神肯定不好，會傷腦。記住。不要手淫晚上2、3點起床上班或上學(xué)，對大腦傷害很大。

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