你是已經(jīng)有腎陽虛的癥狀了,平時食補可以每天堅持喝山藥薏米粥，在加點黑豆核桃，這樣的進行食補,單純的吃六味地黃丸不對癥,大神幫我判斷一下癥狀,是腎陰虛還是陽虛,六味地黃膠囊效果怎么樣,單獨睡幾個月好了...補腎益壽膠囊和普正六味地黃膠囊,這兩個藥怎么樣。

問題分析：你好，腰痛的嚴重，影響睡眠，起床后會好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動作、重體力勞動等有關(guān)。d意見建議：建議您要堅持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時要經(jīng)常參加各種戶外活動及體育s鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動作等

你是已經(jīng)有腎陽虛的癥狀了。單純的吃六味地黃丸不對癥，通常到了這個情況一般都伴隨著脾胃虛寒的情況。，。，你這個還是找好點的中醫(yī)抓中藥見效最快。如果吃了中藥1個月左右不見明顯效果，就趕緊換一個醫(yī)生，如果比較好的中醫(yī)，大概3個月能有不錯的效果。這個是個人看法，平時食補可以每天堅持喝山藥薏米粥，在加點黑豆核桃，這樣的進行食補。平時可以多多練習(xí)玫瑰激情補腎法，還有拍打拉筋法，從網(wǎng)絡(luò)搜視頻，多管齊下，慢慢堅持練習(xí)就可以恢復(fù)了。，。，這個真的需要一段時間才行，最少停止房事幾個月，SY更是絕對禁止，不然時間久了一邊補一邊泄會加劇你這個情況，那時候后悔就晚了。，。，和對方做好溝通。單獨睡幾個月好。