家里面有個小寶寶會變得很溫馨，特別是一個健康活潑可愛的寶寶。所以平時媽媽們一定要好好的照顧好寶寶，不能讓他們餓肚子，更不能讓他們?nèi)狈I養(yǎng)。處于發(fā)育期的寶寶需要補充人體所需的營養(yǎng)元素，如果想讓寶寶以后的眼睛更好，媽媽們可讓寶寶喝些鮮果時蔬汁，下面跟小編一起去了解做法吧!

食物原料：

黃瓜、胡蘿卜各1根，芒果1個，白糖少許。

制作方法：

1、將黃瓜、胡蘿卜分別洗凈，切段，芒果洗凈，去皮取果肉。

2、榨汁機內(nèi)放入少量礦泉水，黃瓜、胡蘿卜以及芒果果肉，榨汁加白糖拌勻即可。

食譜類別：

5個月寶寶食譜

袋鼠媽媽營養(yǎng)經(jīng)：

黃瓜的維生素和纖維素含量都很高;芒果和胡蘿卜中除了含有豐富的膳食纖維外，還有大量的胡蘿卜素，這有助于寶寶的新陳代謝和改善視力，而極為豐富的維生素可以提高寶寶機體免疫力。

微微健康網(wǎng)溫馨提醒您：寶寶的身體健康離不開媽媽們的精心呵護，如果媽媽們想讓自己的寶寶健康無病，一定要做各種好吃又可補充營養(yǎng)的食物給寶寶吃。