女性在大姨媽期間有很多注意事項需要因為大家去重視的，不知道大家都清不清楚呢?經(jīng)期中有很多女生都會痛經(jīng)。痛經(jīng)和體內(nèi)有淤血是有很大關(guān)系的，經(jīng)期有淤血就會出現(xiàn)痛經(jīng)。那么月經(jīng)期排污血淤血不能吃什么？

經(jīng)期排淤血污血的食物有哪些？

巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內(nèi)的微量礦物質(zhì)消耗掉，這樣反而令您在生理期更加虛弱。

辛辣的食物容易造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)過量。嚴(yán)重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

柿子含有的糖分也很高，如果在經(jīng)期食用容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào)的情況。

茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經(jīng)期喝濃茶會嚴(yán)重月經(jīng)期，并且會增加月經(jīng)量，影響身體健康。

苦瓜性寒涼，在月經(jīng)期間會讓經(jīng)血快速縮減，導(dǎo)致經(jīng)血不能順利排出。

在經(jīng)期食用螃蟹，會造成月經(jīng)失調(diào)或者讓經(jīng)血停止，消化功能降低。身體內(nèi)的多余廢物就會囤積在身體內(nèi)，形成脂肪。

微微健康網(wǎng)小編提醒：經(jīng)期想排除淤血污血的女性一定不能吃以上的食物哦。如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：經(jīng)期補血湯讓您越吃越紅潤