頭痛是很常見的生活現(xiàn)象,尤其是很多白領(lǐng)朋友,都有偏頭痛的癥狀,常常被頭痛折磨得很難受。那么導(dǎo)致頭痛的原因及治療方法是什么呢?一起來(lái)看看吧。
誘發(fā)偏頭痛的原因
誘發(fā)偏頭痛的因素很多,所以患者切不可隨意用藥,一定要到醫(yī)院確診后,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,才能起到良好的作用。
女性在月經(jīng)前容易發(fā)生偏頭痛,因?yàn)樵陆?jīng)期前后血液中會(huì)釋放大量前列腺素,它可松弛平滑肌、擴(kuò)張血管,使血管的舒縮功能紊亂。女性除了在月經(jīng)前易患偏頭痛之外,還有其他一些因素也會(huì)誘發(fā)偏頭痛,而這些因素往往潛伏在您看不見的地方。
物理因素:能引起顱內(nèi)外炎癥、損傷的各種原因;因腫物壓迫等原因?qū)е卵軤恳⑸煺?、移位、擴(kuò)張;腦膜受刺激;肌肉收縮;直接刺激支配頭面部的感覺神經(jīng)等,都能引起頭痛。
緩解頭痛的6個(gè)治療方法
按摩頭部:對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭痛的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道,您可以用食指來(lái)按壓,可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會(huì)減輕。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭痛的新方法。您可以購(gòu)買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂閉目冥想一會(huì),讓大自然的和諧之音使您忘卻病痛。
飲用綠茶:綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭痛有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭痛。
頭纏毛巾:看起來(lái)可能會(huì)很可笑,不過(guò)這的確是治療偏頭痛的好方法。疼痛時(shí),使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。
躺下來(lái)休息一會(huì)兒:如果有條件的話,在偏頭痛發(fā)作時(shí),不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒,一般來(lái)說(shuō),只要睡上半個(gè)小時(shí),偏頭痛就會(huì)有所減緩。
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