很多人都有過(guò)大便干燥的情況,有些人一兩天癥狀就會(huì)緩解,但有些人卻越來(lái)越嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)大便干燥出血的癥狀。大便干燥不能靠通便茶緩解,要根據(jù)情況對(duì)癥治療。以下幾個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題,是大家在治療大便干燥前應(yīng)該了解的。
問(wèn)題:大便干燥是什么原因引起的?
答案:導(dǎo)致大便干燥的原因很多:飲水不足,腸道有益菌不足,飲食中缺少粗纖維,久坐不動(dòng)者,排便習(xí)慣不佳,過(guò)度勞累、精神緊張……以上這些原因都可能導(dǎo)致大便干燥,不同原因引起的癥狀要根據(jù)實(shí)際情況治療,詳見(jiàn):“過(guò)來(lái)人教您大便干燥怎么辦”。
問(wèn)題:大便干燥吃什么緩解?
答案:針對(duì)大便干燥的不同病因,飲食習(xí)慣也要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整
1、熱秘:表現(xiàn)為大便干結(jié),小便短赤,面紅心煩或口干、口臭,腹?jié)M脹痛。此型病人應(yīng)忌食辛辣厚味,如辣椒、姜、羊肉、狗肉、雞、魚、酒等均應(yīng)少用。宜多用清涼潤(rùn)滑之物,涼能清熱,潤(rùn)能通腸,熱清腸潤(rùn)則大便通暢。如蘋果、梨、黃瓜、苦瓜、蘿卜、芹菜、萵苣等都極相宜。
2、氣秘:表現(xiàn)為排便困難,噯氣頻作,脅腹痞悶,甚則脹痛,大便或干或不干。此類患者應(yīng)禁食白果、蓮子、芡實(shí)、栗子、石榴等食品。多吃橘子、香蕉、海帶、竹筍等。
3、虛秘:氣虛者表現(xiàn)為面白神疲,雖有便意而臨廁努掙乏力,掙則汗出氣短,便后疲乏;血虛者,大便干燥,面色無(wú)華,心悸眩暈;陰虛者,大便干結(jié)如羊屎狀,形體消瘦,頭暈目鳴,腰膝酸軟或見(jiàn)顴紅盜汗。
氣虛者少吃佛手、蘿卜、杏仁、芥菜、橘子等,多吃山藥、扁豆、無(wú)花果、胡桃、芋頭等。
血虛著少吃辣椒、羊肉、五香調(diào)料等,多吃桑葚、蜂蜜、芝麻、花生等。
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