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喝選普洱茶 消食解膩防便秘

發(fā)布時(shí)間:2024-01-09 21:49 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

普洱茶去脂消食,潤(rùn)腸通便的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)便秘患者,中年發(fā)福者更是離不開(kāi)普洱茶。春季喝普洱茶的時(shí)候加幾朵菊花可以防上火也能防便秘。

醫(yī)學(xué)研究證明,普洱茶具有降脂,降膽固醇與防癌等功能,普洱茶防癌保健功能已經(jīng)被醫(yī)學(xué)界證實(shí)。

普洱茶去脂消食,潤(rùn)腸通便的藥理特性吸引了無(wú)數(shù)便秘患者,中年發(fā)福者更是離不開(kāi)普洱茶。春季喝普洱茶的時(shí)候加幾朵菊花可以防上火。

多喝普洱茶治的好處:普洱茶性溫和,不傷胃。

五普洱茶譜快速排毒治便秘

1.消食茶粥

材料:

麥芽30克,雞內(nèi)金10克,粳米50克。普洱茶葉5克。

做法:

麥芽、雞內(nèi)金、普洱茶葉水煎去渣取汁,加大米煮粥服食,每日2次。

2.普洱茶排

材料:

豬排骨500克,普洱茶葉10克,調(diào)味品適量。

做法:

排骨清洗干凈,切成小塊,放入滾水中汆燙后撈出。大蔥切成2厘米的小段,姜切片,大蒜去皮,用刀拍散。

排骨放入鍋中,加入普洱茶葉、蠔油、大蔥、姜片、大蒜和開(kāi)水適量,文火燉制豬排熟后,食鹽、味精調(diào)味即成。

3.蓮茶雞煲

材料:

仔雞500克,鮮蓮子100克,鮮百合50克,枸杞子10克,鮮荷花2朵,普洱茶5克,麥芽粉、調(diào)味品適量。

做法:

仔雞洗凈,斬塊,用雞精、味精、鹽和麥芽粉腌2小時(shí),放入蒸蒸至九成熟,取出放入沙煲內(nèi)。蓮子、百合、枸杞焯水后也放入沙煲內(nèi),加清水、高湯適量煮沸,加入普洱茶,加蓋,置于蒸籠蒸熟即成。

4.鵪鶉茶鴨湯

材料:

普洱茶5克,鵪鶉1只。老鴨1只,生姜、調(diào)味品適量。

做法:

普洱茶用沸水沖泡數(shù)次取汁。鵪鶉、老鴨去毛雜,洗凈,與茶汁、生姜同放煲內(nèi),先用武火煲沸后,改為文火煲熟,調(diào)入適量食鹽、味精等即成。

5.普洱C+C

材料:

普洱茶葉10克,檸檬1只,蘋(píng)果半只。

做法:

先把蘋(píng)果去皮切成片,然后把泡好的普洱茶湯與蘋(píng)果同煮,2分鐘后,把檸檬汁倒入煮好的普洱蘋(píng)果湯里,一杯防便秘的“普洱C+C”就做好了。

微微健康網(wǎng)溫馨小提示:都市生活工作緊張,壓力大,飲食不規(guī)律,胃病普遍,氣血偏虛。普洱茶是養(yǎng)胃、補(bǔ)氣之良品。其中的咖啡因可陳放發(fā)酵,茶性中和,喝后不會(huì)興奮。