讓寶寶在陽(yáng)光下暴曬，因?yàn)榇蟛糠肘}是陽(yáng)光直射皮膚合成的,日常補(bǔ)鈣的食物有很多,你好，寶寶只要缺鈣不是很嚴(yán)重，最好服用輔食,按需而為補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅就行了,平時(shí)給寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)，提高寶寶的免疫力是可以的,你家寶寶3歲,寶寶更多選擇這種鈣,要補(bǔ)充多久，要看寶寶是否缺鈣，缺鈣的程度。

你好，寶寶只要缺鈣不是很嚴(yán)重，最好服用輔食。你在寶寶 4個(gè)月可以添加輔食后，要多給他吃含鈣量高的食物，如蝦皮、骨頭湯、奶酪、海帶、花生、豆制品等。平時(shí)要多關(guān)注他們。如果有嚴(yán)重的補(bǔ)充，一定要有醫(yī)生指導(dǎo)，以免引起微量元素中毒。

補(bǔ)鈣應(yīng)該沒(méi)有循環(huán)，就像我們吃飯的時(shí)候沒(méi)有循環(huán)一樣。鈣是一種需要長(zhǎng)期補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素。只要我們飲食中的鈣不夠，我們就得去補(bǔ)。補(bǔ)鈣不存在不會(huì)過(guò)期的問(wèn)題。例如，我們吃很多綠色蔬菜、豆制品和牛奶。當(dāng)我們一天喝300到500毫升的牛奶，也就是鈣比較多的時(shí)候，就不需要額外補(bǔ)充鈣了。如果孩子挑食，奶不夠吃，需要補(bǔ)鈣。只要缺鈣就補(bǔ)，不缺鈣就不補(bǔ)。按需而為補(bǔ)鈣

補(bǔ)鋅補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅就行了。補(bǔ)鈣最重要的是戶外活動(dòng)。讓寶寶在陽(yáng)光下暴曬，因?yàn)榇蟛糠肘}是陽(yáng)光直射皮膚合成的。建議:建議:1。鈣和鋅每天加一次，每次一支煙；魚(yú)肝油每天服用一次，每次一粒。可以用維生素D滴丸代替。同樣的劑量會(huì)有更好的效果。3.每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)至少半小時(shí)。

一般來(lái)說(shuō)，口服液，比如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣，都是有機(jī)鈣。雖然鈣含量不高，但是吸收好，對(duì)胃沒(méi)有刺激。寶寶更多選擇這種鈣。你家寶寶3歲。碳酸鈣的咀嚼片可能更合適，含鈣量高，不用吃那么麻煩，而且寶寶太老了，不會(huì)有胃部刺激不適。要補(bǔ)充多久，要看寶寶是否缺鈣，缺鈣的程度。一般作為日常補(bǔ)充，最好停吃一天，比較安全，多曬曬太陽(yáng)。如果缺鈣比較多，最好去看醫(yī)生。

children 補(bǔ)鈣不取決于時(shí)間長(zhǎng)短。如果沒(méi)有特殊情況，孩子一歲以后最好考慮是否用一些補(bǔ)藥幫助補(bǔ)鈣，因?yàn)槿绻麤](méi)有缺鈣，就不需要給孩子吃補(bǔ)鈣。平時(shí)給寶寶提供全面的營(yíng)養(yǎng)，提高寶寶的免疫力是可以的，但是如果你的孩子缺鈣，你一定要給他們補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑外，多曬太陽(yáng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)烹飪也很重要，日常補(bǔ)鈣的食物有很多。我知道孩子最好的營(yíng)養(yǎng)是輔食，食補(bǔ)比所有的藥補(bǔ)都好，孩子也愿意吃。奶豆飾品是最好的天然品補(bǔ)鈣，還有，不要給孩子吃太多的鈣，會(huì)導(dǎo)致孩子無(wú)法正常吸收鈣。過(guò)一段時(shí)間，你的孩子缺鈣了，補(bǔ)鈣2個(gè)月后最好去醫(yī)院檢查。如果沒(méi)有缺鈣，優(yōu)先補(bǔ)充食物，不會(huì)有副作用。