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對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),每個(gè)月來(lái)月經(jīng)的那幾天,整個(gè)人會(huì)無(wú)精打彩、脾氣變得暴躁、頭會(huì)暈,要是遇上點(diǎn)麻煩還會(huì)使女性焦頭爛額。那么,影響月經(jīng)期間健康的因素有:、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動(dòng)、環(huán)境改變、藥物影響、勞累、壓力過(guò)大及營(yíng)養(yǎng)狀況等。經(jīng)期頭暈注意事項(xiàng)一、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動(dòng)。經(jīng)期頭暈注意事項(xiàng)二、注意保暖、避免寒冷刺激:如游泳、冷水浴、下水田等,月經(jīng)期間如果受到突然和過(guò)強(qiáng)的冷刺激,可引起經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)。經(jīng)期頭暈注意事項(xiàng)三、注意衛(wèi)生、防止感染:應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的衛(wèi)生巾要柔軟、清潔、勤換。經(jīng)期頭暈注意事項(xiàng)四、避免過(guò)勞,不宜吃生冷、酸辣、酒類(lèi)等刺激性食物,多飲開(kāi)水,保持大便通暢,減少盆腔充血,注意適當(dāng)休息和保持充足的睡眠

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