發(fā)布時(shí)間:2023-05-03 23:48
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1,阿膠一天中什么時(shí)間吃最好
早上吃, 吸收是最好的,最有效,兩次差不多,早上一次,中午一次阿膠用量一般為3--9克,單用是常以開水或黃酒化服,入湯劑應(yīng)烊化沖服。每天的量根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來計(jì)算,一般為一天兩次,可以是早上和晚上,晚上用后有身體不舒服的反應(yīng)的可以改為早上一次和中午一次。服用的時(shí)間為飯后半小時(shí)服用。2,阿膠在一天中的什么時(shí)候吃比較合適
你好 早晚個(gè)吃一次就可以了 另外空腹吃有利于吸收 所以可以選擇飯前半小時(shí)服用 可以沖蜂蜜一起喝的 很多公司的有阿膠蜂蜜膏,既增加營(yíng)養(yǎng)又改善了口味 一般的阿膠只要是東阿這邊的 “樹德堂”“福”牌這樣的老字號(hào)都是可以放心食用的早晚個(gè)吃一次就可以了 另外空腹吃有利于吸收 所以可以選擇飯前半小時(shí)服用 可以沖蜂蜜一起喝的 很多公司的有阿膠蜂蜜膏,既增加營(yíng)養(yǎng)又改善了口味阿膠粉可以沖蜂蜜,或者是加入到熱牛奶、豆汁、稀飯里。如果腸胃比較好,一般建議空腹吃,這樣有利于吸收,可以早晚各一次,一次3克,如果腸胃不好,就飯后吃。建議購買山東東阿阿膠股份有限公司生產(chǎn)的“東阿”牌阿膠,大品牌,還正宗!可以飯前半小時(shí)優(yōu)質(zhì)文章排行榜