恐懼癥因恐懼對(duì)象和內(nèi)容的不同分為：社交恐懼癥和特殊恐懼癥,你可以閱讀正念體悟療法的相關(guān)文章，以選擇適合自己的調(diào)整方法如何通過(guò)中醫(yī)治療社交恐懼癥,我覺(jué)得首先要了解這個(gè)病社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種,,1.恐癥中醫(yī)把恐懼癥謂之：“恐癥”,怎么治,恐懼癥有什么方法可以治療。

1.恐癥中醫(yī)把恐懼癥謂之：“恐癥”。中醫(yī)認(rèn)為恐懼癥多因七情所傷，損及肝腎心膽所致?？謶职Y以虛證居多，乃精血不足之癥，非陽(yáng)氣有余之候。主要病變部位在肝、腎、心、膽。中醫(yī)針灸辨證施治恐懼癥的方法：脾腎陽(yáng)虛型：癥見(jiàn)精神萎糜，情結(jié)低沉，嗜臥少動(dòng)，心煩驚恐，心悸失眠，面色晃白，陽(yáng)痿遺精，婦女滯下清稀，舌質(zhì)胖或邊有齒痕，苔白，脈沉細(xì)。治宜：溫腎暖脾。穴用：腎俞、命門(mén)、關(guān)元、脾俞、太溪、三陰交。2.腎精不足型恐懼癥：癥見(jiàn)腰膝酸軟，精神不振，心慌善恐，遺精益汗，失眠虛煩，面部烘熱，舌紅少苔，脈細(xì)駒。治宜：補(bǔ)腎益精，滋陰降火。穴用：太溪、三陰交、腎俞。3.心脾兩虛型：癥見(jiàn)失眠健忘，心悸易驚，善悲易哭，興趣缺乏，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，食少腹脹便溏，舌淡苔白，脈細(xì)弱。治宜：健脾養(yǎng)心，益氣補(bǔ)血。穴用：心俞、脾俞、三陰交、神門(mén)、氣海

我覺(jué)得首先要了解這個(gè)病社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。恐懼發(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，患者極力回避導(dǎo)致恐懼的客觀事物或情境，或是帶著畏懼去忍受，因而影響其正常活動(dòng)

朋友，你好！恐懼癥因恐懼對(duì)象和內(nèi)容的不同分為：社交恐懼癥和特殊恐懼癥。不同類(lèi)型的恐懼癥的改善方案有所差別，但是關(guān)鍵還是比較相似的：需要停止回避或逃避行為，要針對(duì)恐懼對(duì)象進(jìn)行反復(fù)的暴露練習(xí)，直至將恐懼降到正常水平?？謶职Y的心理治療，國(guó)際上首推認(rèn)知療法，其中最新的是正念體悟療法。通過(guò)看清想法、選擇行為、經(jīng)歷情緒這三方面的心理練習(xí)，能提高對(duì)恐懼的接納程度，增強(qiáng)心理彈性，對(duì)應(yīng)對(duì)生活、工作中的各種壓力和情緒也同樣有所幫助。你可以閱讀正念體悟療法的相關(guān)文章，以選擇適合自己的調(diào)整方法

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