1，我經(jīng)常手淫射精以后吃什么好

最好吃點補的食物 有空可以煲點湯 把消耗的身體補回來吃精啊，手淫射了之后吃回去就補回來了吃些補前列腺的吧，手淫對前列腺傷害較大，長期手淫容易造成，陽痿早泄，等疾病，所以你最好是戒除這種不良習慣

2，手淫吃什么調(diào)理身體

手淫后腎精虧虛，射精后，腎陰先損，腎陽后伐，腎水虧同時腎水 寒，相火藏于腎水得已溫煦五臟六腑，腎水虧腎水寒都不能藏相火，導致相火飛升，脾不得 溫煦，寒濕困脾，脾濕則不能輸布精微物質(zhì)，胃主收納，脾主輸布。 關(guān)于這個問題，很多身體虛弱的朋友都有想吃補藥補身體的想法，但是，筆者以為，在一般情況下，盡量不吃補藥為好，因為人體本身就是一個很精密的有自調(diào)能力的系統(tǒng)，很多病都可以在合理的休養(yǎng)中恢復過來。中國傳統(tǒng)的說法是三分藥七分養(yǎng)，在中醫(yī)是有辦法的，但是你必須遇到一個好中醫(yī)才行，否則也不太好治。所以，除非出現(xiàn)的癥狀明顯影響到了生活，否則不要去看病吃藥。最好的辦法就是堅決戒除手淫，調(diào)理日常飲食，保持陽光心態(tài)，適量有氧運動，晚上睡眠充足，這幾點是可以讓你身體恢復的健康基石。 您也可以看一下面的文章，并多關(guān)注論壇養(yǎng)生版塊 請自行搜索：《體質(zhì)虛弱者日常養(yǎng)生及運動方法》 《關(guān)于戒色后身體恢復的問題談一下》

3，最近SY頻繁吃什么可以補精

SY這種行為對一個人的智力，體力以及命運有著致命性的危害，剛開始可能還不太明顯，當你成癮了之后，各種的惡果就呈現(xiàn)出來了，長期下去會引起頭昏，心悸。腎虛、尿頻、前列腺炎、不孕不育等一系列泌尿系統(tǒng)疾病。青春期會導致身體發(fā)育不良，影響身高及身體發(fā)育。 面容會引起：黑眼圈、青春痘、痤瘡、脫發(fā)、面色灰暗枯黃等。 精神上還會引起失眠、多夢、疲倦、精神萎靡、意志消沉、焦慮、緊張、臉紅恐懼、憂郁癥等心理疾病。 SY除了一身病什么也不會留下。古今中外有多少本來可以成為英雄的人，因為手淫，而痛苦貧窮地過完一生。記?。禾煜聸]有免費的午餐，那一時虛幻的快感可能換來的是一生的痛苦，我們甘心學業(yè)和事業(yè)就這樣葬送在SY惡習之下么？ 每一次自慰，射出去大量的精子，人身體內(nèi)最寶貴的東西就這樣揮霍掉，古人云：一滴精十滴血，這樣糟蹋自己太不值得了啊。萬惡淫為首，人活在天地之間，是要遵守天地自然規(guī)律的，而手淫這種違背自然大道的惡行，勢必要遭到自然規(guī)律的懲罰，千萬不可逆天而行啊。 不要相信什么專家的手淫無害，這樣的謬論真是害慘了人，他們通過一些簡單的實驗得出結(jié)論：“精子和牛奶的蛋白質(zhì)成分一樣”?？梢菃栆痪洌骸熬佑雎炎涌梢宰兂苫钌娜耍Ｄ棠茏龅矫础?？其實稍微細心點就可以發(fā)現(xiàn)，手淫之后身體是很衰弱的，而且許多地方都有變化，包括思維力，記憶力，可能當時是有感覺的，幾年之后就會有明顯的感覺了，我們要相信活生生的事實，而不是那些不負責的專家。試問一個沒有智力，體力和精氣神的人怎么在這個社會上立足，所以手淫的人必定是被社會淘汰的對象，窮困苦悶地度過這一生。想想我們的父母含辛茹苦地把我們帶大，我們就以這個來回報他們么？

4，手淫比較多需要補什么營養(yǎng)和吃什么食物啊

手淫會造成腎虛，神經(jīng)衰弱或不孕不育證，最好不要做，可以吃些補腎養(yǎng)氣血的食物，如蝦，鱔魚，雄雞，牡蠣等。中藥調(diào)理下好了！中醫(yī)認為：“腎為先天之本” [腎主骨，主生長，發(fā)育]~[腎藏精，主生殖，生髓，通腦]~[腎主納氣]~[腎主水液]~[腎開竅于耳]~[腎司二便]~[腰為腎之府]~[腎為血之母]~等等。總之腎臟的健康說明人體 生長，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力。如果腎虛了，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象,問題很多~百病都來,想省錢不看病~要長壽都難哦!手淫舒服不是病!淫多病痛會短命!手淫射精~青少年一星期二次,身體恢復機能~還可以接受! 別呈強~過度就是傷害了! 如果過度~要立刻戒掉~減少亂射哦! 青少年生命力旺只要戒掉手淫~身體受損機~能就會慢慢恢復功能的! 以下種食物助你治療陽痿　　 蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用。　?。?）蟲草燉雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共燉，煮熟后食肉喝湯?！　。?）五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調(diào)料拌食。　?。?）麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內(nèi)臟，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調(diào)味品，空腹服食?！　。?）鮮蝦燉豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。　?。?）蝦肉炒韭菜：蝦肉50克，用水泡軟。鍋中放油加熱后，與切好的韭菜250克同炒，炒熟后加鹽等調(diào)味品食用?！　。?）蓯蓉羊腎湯：羊腎1具，去筋膜，加肉蓯蓉（酒浸切片），枸杞子各15克，共煮湯。加入蔥白、鹽、生姜等調(diào)味品，吃羊肉，飲湯。　?。?）枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內(nèi)臟），放燉盅內(nèi)加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。　?。?）黑豆燉狗肉：狗肉250克，黑豆50克，加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等，同燉。食狗肉，飲湯?！　。?）蟲草胎盤：冬蟲夏草10～15克，胎盤1個，隔水燉熟吃。　?。?0）米酒蒸仔雞：仔雞1只去內(nèi)臟，切塊，加油和少量鹽放入鍋內(nèi)煸炒一會，盛大碗加糯米酒500毫升，隔水蒸熟食之?！　。?1）附片燉豬腰：取附片6克，豬腰2個，洗凈切開去筋膜，切碎共燉，用精鹽、味精調(diào)味，飲湯食豬腰。每天1次，連用10天為一療程。　?。?2）枸杞子仔雞：枸杞子30克，500克重以下的子公雞1只，除去毛及內(nèi)臟后洗凈。用50度以上的白酒50～100毫升，加鹽同燉，食肉飲湯?！　。?3）醉蝦：取活對蝦1對，用清水洗干凈，放入白酒內(nèi)將其醉死，撈出后加蒜泥、醬油、胡椒粉、醋、味精、香油等調(diào)成的汁蘸吃。　?。?4）蓯蓉羊肉粥：取肉蓯蓉20克，洗凈切薄片；精羊肉150～250克，洗凈切碎；大米100克洗凈。同煮粥食用。以下食療方可供性欲冷淡的女性食用。經(jīng)常服用，會取得較好的效果。?