怎么避免夢(mèng)遺,老是做夢(mèng),忍不住,最近也沒(méi)看相關(guān)的東西,氣管炎本來(lái)要好...,最近頻繁發(fā)生夢(mèng)遺，則建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可能的原因：1、精神心理性因素，如長(zhǎng)期接觸不良的影片或者書(shū)籍等，而造成局部興奮性增強(qiáng)，故夜間容易出現(xiàn)夢(mèng)遺,必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，行包皮環(huán)切手術(shù)治療，觀察夢(mèng)遺情況是否有所改善怎樣克服頻繁遺精,克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱。

克服頻繁遺精的方法很多，包括如下幾種：正確認(rèn)識(shí)頻繁遺精的問(wèn)題，不要為此背上思想包袱。過(guò)分顧慮重重，反而會(huì)導(dǎo)致遺精次數(shù)增多，造成惡性循環(huán)而不能自拔。建立正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，建立婚后正常的性生活頻率，多參加有益的文體活動(dòng)，驅(qū)散集中于性問(wèn)題上的注意力，盡力將自己從沉湎在有關(guān)性的問(wèn)題中解脫出來(lái)。注意性器官衛(wèi)生，經(jīng)常清潔外生殖器，除去包皮垢，勤換洗內(nèi)褲，不穿緊身衣褲。調(diào)整睡眠習(xí)慣，防止睡眠時(shí)下半身太暖和，被蓋也不要太重。睡眠姿勢(shì)盡量減少俯臥位，兩手避免放置在生殖器部位。睡前不飲酒和不吃刺激性食物。睡前不要長(zhǎng)久熱水洗澡或浸足。睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。及時(shí)治愈有關(guān)誘發(fā)頻繁遺精的疾病。適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜安神的藥物

最近頻繁發(fā)生夢(mèng)遺，則建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可能的原因：1、精神心理性因素，如長(zhǎng)期接觸不良的影片或者書(shū)籍等，而造成局部興奮性增強(qiáng)，故夜間容易出現(xiàn)夢(mèng)遺。建議減少相關(guān)的不良書(shū)籍及影片的觀看，2、如果存在有包皮過(guò)長(zhǎng)或者包莖的患者，可以造成局部尿垢增多或者包皮垢增多，造成慢性的刺激，建議保持局部的個(gè)人衛(wèi)生，勤清洗。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，行包皮環(huán)切手術(shù)治療，觀察夢(mèng)遺情況是否有所改。