肝臟不好的患者應(yīng)少吃辛辣刺激性蔬菜；腌制蔬菜不宜食用，因?yàn)殁c鹽含量高，可能會(huì)加重病情。建議患者食用清淡易消化、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物和維生素的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

芹菜、銀耳、白蘿卜、胡蘿卜、西紅柿、新鮮蘑菇

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食小吃飲料調(diào)味料

青椒、小紅辣椒、小紅尖辣椒、青蒜

更多建議

肝臟不良的原因比較復(fù)雜，可能與病毒性肝炎(如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎、戊型肝炎)有關(guān)。、非病毒性肝病(如脂肪肝、酒精性肝病、自身免疫性肝病、遺傳代謝性肝病、藥物性肝病)等。建議患者及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院肝病科診治，不要希望吃一些食物就能達(dá)到治療的目的。此外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、藥物治療等方面進(jìn)行管理，具體如下：

1、定期定量進(jìn)食，避免暴飲暴食。

2、在日常生活中，患者應(yīng)限制飲酒，更不用說(shuō)飲酒了。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜或過(guò)度勞累。

4、避免久坐少動(dòng)，病情穩(wěn)定后，患者可適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等舒緩活動(dòng)，以控制體重，避免病情加重。

5、保持穩(wěn)定平和的心態(tài)，避免過(guò)于緊張和焦慮。

6、部分肝病具有傳染性，患者應(yīng)避免與他人共用牙刷、毛巾、剃須刀等私人物品；建議在發(fā)生性行為時(shí)使用避孕套，以避免感染他人。

7、患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議服藥，不得擅自停止或減少藥物劑量；不得濫用其他藥物或保健品，以免對(duì)肝臟造成更大的損害。

8、患者還應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，及時(shí)了解病情變化。