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菊花決明子茶的功效與作用 菊花決明子茶營養(yǎng)價值有哪些

發(fā)布時間:2023-07-07 17:08 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

菊花決明子茶是一種以菊花和決明子為原料的健康茶。其中,決明子藥性寒冷,具有清熱明目、潤腸通便的功效;菊花能明目、清熱解毒,因此菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。

功效作用

菊花決明子茶具有明目、通便、清熱解毒的功效。

明目:

決明子和菊花都有清熱明目的作用,有助于治療眼紅澀痛、眼暈、視物不清。

通便:

決明子能促進胃腸蠕動,潤腸通便,緩解便秘癥狀。大便不暢的人可以適當喝菊花決明子茶,改善排便困難。

清熱解毒:

菊花決明子茶具有清熱解毒的功效,適量飲用可改善心煩善怒、口渴汗等癥狀。

營養(yǎng)價值

決明子主要含有酚類成分:大黃酚、大黃素甲醚、橙色決明素、美國決明子素;脂肪酸成分:棕櫚酸、硬脂酸、油酸;揮發(fā)油:二氫獼猴桃內酯。

菊花主要含揮發(fā)油:龍腦、乙酸龍腦酯、樟腦、菊花酮、棉花皮素五甲醚等;黃酮類化合物:木犀草苷、刺槐苷等;有機酸成分:綠原酸,3、5-O-二咖啡?;鼘幩岬取?/p>

適宜人群

大多數(shù)人。

一般人群:

菊花決明子茶是一種健康的茶,大多數(shù)人都可以喝。

禁忌人群

脾胃虛寒者。

原因:

決明子、菊花性寒,易傷脾胃,脾胃虛寒的人要謹慎飲用,以免出現(xiàn)腹瀉腹痛等胃腸道不適癥狀。

特殊人群

孕婦應少喝菊花決明子茶。

孕婦:

菊花決明子茶性寒,中醫(yī)認為冷食不利于安胎,因此孕婦應少喝菊花決明子茶。

用量

根據(jù)個人情況,適量飲用。

不宜同用

菊花決明子茶是一種健康的茶飲料,可與大多數(shù)水果和蔬菜一起食用。

食用方法

將決明子、菊花放入沸水中沖泡,5-10分鐘后即可飲用。

溫馨提示

菊花決明子茶是一種健康的茶。你可以根據(jù)個人喜好適量飲用,但切記不要過量飲用。因為菊花和決明子很冷,一旦過量飲用菊花決明子茶,可能會引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適。