小青柑是指未成熟時(shí)收獲的柑橘類水果,味道芳香,一般與普洱加工一起飲用。小青柑中揮發(fā)性果油和果酸含量高,飲料具有解渴、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)的作用。
功效作用
小青柑茶具有解渴、促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)等功效。
促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng):
小青柑揮發(fā)油含量高,對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用,能促進(jìn)消化液分泌,有助于排出腸道內(nèi)積氣。
解渴:
小青柑茶是一種常見的飲料,具有解暑解渴的作用。
營養(yǎng)價(jià)值
小青柑揮發(fā)性果油和果酸含量高,還含有茶多酚和維生素C、咖啡因、茶堿、兒茶素、蛋白質(zhì)、單寧酸、茶多糖、維生素B1、單寧酸、葉綠素、維生素A、維生素E、氨基酸、纖維素、黃酮類化合物、檸檬苦素、生物堿和微量元素。
適宜人群
大多數(shù)人。
一般人群:
小青柑口感醇厚清爽,柑香清新。大多數(shù)人可以喝小青柑茶。
禁忌人群
失眠的人。
原因:
小青柑含有咖啡因,能刺激大腦,失眠者喝小青柑茶后可能會(huì)加重失眠。
用量
根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用。
不宜同用
小青柑可以和大部分水果蔬菜一起食用,但要注意不要在享受美食的同時(shí)暴飲暴食,以免引起身體不適。
食用方法
投茶前,將柑橘皮掰成幾小塊,與普洱茶混合,放入蓋碗中,然后注入沸水沖泡。
溫馨提示
茶文化在中國已有數(shù)千年的歷史。中國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶等品種。每種茶都有自己獨(dú)特的氣味。你可以根據(jù)自己的喜好買茶。
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