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桂圓和什么搭配治失眠?失眠吃桂圓好嗎?

發(fā)布時間:2023-07-16 15:04 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

方法一:將龍眼肉和龍眼核放在一起煮水喝,可以治療人體失眠,補氣益血。因為龍眼肉全身都是寶。

方法二:用桂圓肉30片,紅棗10片,薏米100克,煮三碗粥,加入適量紅糖,早、中、晚各一次,可達(dá)到補血、生血、補氣、治療失眠的效果。