1，醋泡黑豆長期吃有什么好處

可以降血壓 ，對前列腺 視力模糊也有一定效果，但是有病還是要去醫(yī)院。

2，吃醋泡黑豆有什么好處

1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。　　2、黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降?！　∫驗楹诙怪懈缓寡趸煞帧ㄉ睾?a href="http://www.njylmt.com/tags/rzq8p62n24.html" class="match_link">對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。 3 醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。

3，吃醋泡黑豆有什么作用

醋泡黑豆 可以抑制視力下降 　　黑豆中富含抗氧化原料--花色素和對眼睛有益得維生素a。而用陳醋能促進黑豆中得營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)原 料。 對治療慢性疲勞、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都非常有效醋黑豆減肥兼美容 黑豆含有豐富的食物纖維，有助改善便秘，它的維他命B1及E可恢復體力和改善皮膚狀況，另外黑豆亦有減肥的作用。 醋黑豆的做法 材料(約2星期的分量)： 黑豆100克 ，糙米醋300毫升 做法： 將黑豆放在平底鍋內(nèi)，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘。 把煮熟了的黑豆放入密實瓶內(nèi)，加入糙米醋，兩者所占的分量大約是1/3及2/3。 變涼后將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之后便可食用。(需時約1日)，每天吃30粒

4，吃醋泡黑豆的好處

這個可以補腎的，每天吃幾粒1、降血壓黑豆中含有大量能降低“壞”膽固醇的大豆球蛋白、亞油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亞麻酸等，這些有用成分能軟化血管、擴張血管、促進血液流通。日本科學家試驗發(fā)現(xiàn)，讓高血壓患者飲用黑豆汁可顯著降壓，且對治療糖尿病、白發(fā)、過敏癥等都有一定療效。用醋泡黑豆能使有效成分從黑豆中溶出，促使機體全面吸收。2、防視力下降緩解眼疲勞 (1)黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。 (2)黑豆能緩解眼睛疲勞，也助于防止視力下降。 因為黑豆中富含抗氧化成分——花色素和對眼睛有益的維生素A。其中陳醋能促進黑豆中的營養(yǎng)元素溶出，有助于高效攝取營養(yǎng)成分。3、補腎明目烏發(fā)護發(fā) 用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小于7的環(huán)境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體吸收。醋泡黑豆不宜生吃，尤其是腸胃不好的人。但加熱后部分營養(yǎng)成分又流失掉，所以提倡做到7分熟。酸養(yǎng)肝，黑豆補腎，非常好