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女人睡覺流口水是脾虛 養(yǎng)脾的食物來幫您

發(fā)布時間:2024-01-26 22:39 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

睡覺流口水?您可能是脾虛了。脾有運化營養(yǎng)物質(zhì)及水分的作用,脾功能失常,就有可能導致睡覺流口水。那脾虛吃什么好,哪些食物有健脾作用?小編向您詳細解析脾虛問題并為您介紹3款食譜,幫助您健脾祛濕,睡覺不再流口水。

什么是脾虛

中醫(yī)名詞,指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多由飲食失調(diào)、勞逸失度,或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,生濕釀痰或發(fā)生失血等癥。

脾虛有什么表現(xiàn)

脾虛則水谷稍微無以傳輸運化。五臟六腑和四肢百骸就得不到儒養(yǎng),從而出現(xiàn)面色萎黃、精神疲憊、身倦乏力、食后困倦、食少乏味;或食后作脹,大便搪瀉;或谷食不化、四肢欠溫、氣短怯冷,婦女脾虛帶下;舌質(zhì)淡胖,邊有齒印;脈細弱無力等一系列脾虛表現(xiàn)。

脾虛的人如何選擇食物

宜食具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、燦米、鍋巴、意米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、證豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

忌食性質(zhì)寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養(yǎng)山檀、蘿卜、香菜等。