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男人怎樣才能制造出活力的精子

發(fā)布時(shí)間:2023-12-24 05:28 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

男人怎樣才能制造出健康活力的精子呢?男科專家提出了四項(xiàng)建議,特別希望已婚但還未生育的男性可以遵照“執(zhí)行”。

注重養(yǎng)生---注意對(duì)腎精的養(yǎng)護(hù)

醫(yī)生說,一些男性朋友平常工作忙,對(duì)保健養(yǎng)生滿不在乎。但“男性保健養(yǎng)生是非常重要的”。男性養(yǎng)生一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對(duì)腎精的耗損。中西醫(yī)結(jié)合治療男性疾病的醫(yī)生說,從中醫(yī)的角度來分析,腎精又稱先天之精,主要來源于父母,并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補(bǔ)充。尤其是自身腎精不足的,假若注重后天的調(diào)養(yǎng),加強(qiáng)對(duì)腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù),是非常有效的。

慎用補(bǔ)品---誤用引起病情加重

也許受鋪天蓋地的廣告的影響,很多男性在生殖和性生活方面出現(xiàn)問題后,經(jīng)常會(huì)簡單地從腎虛方面來尋找答案,造成了濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品的情況。專家指出,不論是從他們醫(yī)院接診的病例來看,還是從中醫(yī)的理論方面來評(píng)判,都是錯(cuò)誤的。陽虛病人服用補(bǔ)陰藥物,后果還不算太糟糕,但陰虛病人誤服溫陽藥物就會(huì)火上澆油。而且,補(bǔ)品是有適應(yīng)證和禁忌證的,必需在驗(yàn)證體質(zhì)并在醫(yī)生指導(dǎo)下才能使用補(bǔ)品,否則可能會(huì)出現(xiàn)陰差陽錯(cuò)的結(jié)果,加重病情,危害生育。編輯推薦:12種方法提升男性精子質(zhì)量12>>

調(diào)整起居---提供精子宜居環(huán)境

由于目前人們的工作確實(shí)較緊張,應(yīng)酬較多,但一些不良的生活起居習(xí)慣會(huì)引起精子的活力下降,如生活不規(guī)律、久坐、飲食嗜辣等。因而,應(yīng)留意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。醫(yī)生說:“精子是十分柔嫩和脆弱的,它的生長環(huán)境對(duì)溫度的要求一般要比體溫低1-2攝氏度。所以,應(yīng)該保持充沛的精力,給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境?!?/p>

提倡衛(wèi)生的性生活

“人們只知道不潔性交會(huì)感染性病,但極少知道生殖道感染對(duì)精子的活力產(chǎn)生非常大的殺傷力。”醫(yī)生說,精液被感染后會(huì)顯著影響精子的活力,就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析,年輕人的感染機(jī)會(huì)主要來源于不潔性生活以及桑拿之類的活動(dòng),因而性生活必需是安全且衛(wèi)生的。還有發(fā)生生殖道感染后也應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生,不要隨便地找點(diǎn)藥來吃吃,草草了事。一旦錯(cuò)失了治療良機(jī),形成慢性生殖道感染,更會(huì)增加治療的難度。