補(bǔ)氣養(yǎng)血吃什么?米酒是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀，是具有代表性的中國(guó)傳統(tǒng)食品之一。米酒不僅不傷胃，還能補(bǔ)肺虛、腎虛，刺激消化腺的分泌，增進(jìn)食欲。米酒還有很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血的功能，能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助女人養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)去血淤，功能多多。

米酒可以直接飲用，但如果您不喜歡單調(diào)地喝米酒，您也可以做酒釀湯圓，米酒雞蛋等等。米酒還可以作為泡菜、醬腌菜配料，火鍋調(diào)料，或拌入蒸菜、燒菜等，可調(diào)香調(diào)味，去腥除膻。

米酒對(duì)中老年人、孕產(chǎn)婦和身體虛弱者更加適合。

米酒的功效：

1、米酒能夠幫助血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、舒筋活絡(luò)、強(qiáng)身健體和延年益壽的功效。

2、產(chǎn)婦血淤、腰背酸痛、手足麻木和震顫、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、消化不良、厭食煩躁、心跳過快、體質(zhì)虛衰、元?dú)饨祿p、遺精下溺、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)婦缺奶和貧血等病癥大有補(bǔ)益和療效。

3、化淤。用生姜末浸在米酒里，浸泡40分鐘后，用生姜末在淤血的地方揉搓，會(huì)有辣辣的效果。

4、美容。用合用的乳液混合適量米酒，涂在臉上，可以做面膜用哦。還有美白嫩膚的功效。

5、保濕。冬天在白水中加適量米酒飲用，可以保持體內(nèi)水分。

6、對(duì)神經(jīng)衰弱、精神恍惚、抑郁健忘等癥，加雞蛋同煮飲湯效果較佳。

7、米酒作為調(diào)味佳品的原理在于，它能溶解其他食物中的三甲胺、氨基醛等物質(zhì)，受熱后這些物質(zhì)可隨酒中的多種揮發(fā)性成分逸出，故能除去食物中的異味。

8、米酒還能同肉中的脂肪起酯化反應(yīng)，生成芳香物質(zhì)，使菜肴增味。米酒的這些去腥、去膻及增味功能，在菜肴烹制中廣為人們采用。

上文是關(guān)于米酒補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的介紹了，如果姐妹們存在氣血不足的情況，那不妨可以試試補(bǔ)氣血的米酒，但不要貪杯哦。