什么是亞健康?“亞健康”是健康與疾病之間的臨界點(diǎn),世界衛(wèi)生組織稱其為“第三狀態(tài)”。那么,亞健康的表現(xiàn)、原因有哪些呢?亞健康的預(yù)防和消除該如何進(jìn)行?下面跟著小編一起來全面理解“亞健康”定義吧。
世界衛(wèi)生組織對(duì)健康下的定義是:“不僅僅是沒有疾病和虛弱,而是身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完滿狀態(tài)?!比珖l(wèi)生組織調(diào)查表明:處于“亞健康狀態(tài)”的人,以中老年人居多,占45%以上,在一些從事企業(yè)管理、商業(yè)活動(dòng)的人中,這個(gè)比例更高。這主要是因?yàn)樯詈凸ぷ鞴?jié)奏的加快,競(jìng)爭日趨激烈,人們的心理承受能力不斷加重的緣故。另外,汽車司機(jī)尤其是出租車司機(jī)具有亞健康狀態(tài)的人所占比例更高。青少年中處于亞健康狀態(tài)的人所占比例較少,這一年齡層的高發(fā)人群是面臨中考和高考的學(xué)生,這主要是由于過度緊張等因素造成的。
亞健康的定義
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為:健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態(tài),而不只是身體無病。根據(jù)這一定義,經(jīng)過嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì),人群中真正健康和患病者不足2/3,有1/3以上的人群處在健康和患病之間的過度狀態(tài),世界衛(wèi)生組織稱其為“第三狀態(tài)”,國內(nèi)常常稱之為“亞健康”狀態(tài)?!皝喗】怠笔墙】蹬c疾病之間的臨界點(diǎn),也是大病來臨之前身體機(jī)器發(fā)出的信號(hào),但由于亞健康的潛伏期一般是8年到10年,加之人們對(duì)其認(rèn)識(shí)不足,往往不予重視,結(jié)果延誤了治療的最佳時(shí)期。
亞健康的表現(xiàn)
亞健康的表現(xiàn)不僅僅是腰酸腿疼等。
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