當看見衣服的肩膀上多了許許多多白色的頭皮屑時,孕媽咪是否會感覺到困擾,哪怕勤洗頭,依舊會受到頭皮屑的侵襲,孕婦頭皮屑多的原因是什么呢,孕婦頭皮屑多可怎么辦好?
孕婦頭皮屑多是什么原因
大部分人頭皮屑過多的原因,有可能是因為.皮脂分泌過多,將頭皮死細胞黏在一起,所以就成了頭皮屑。也有可能是因為機體患病,比如內(nèi)分泌異?;蛘咩y屑病。病變后會引起表皮細胞生長速度過快或者皮脂分泌增大,產(chǎn)生大量的頭皮屑。
孕婦洗頭過勤,氣候變化、睡眠不足、食刺激性食物、人體血液循環(huán)不暢、精神壓力過大、腸胃消化不良,體內(nèi)缺乏維生素B等,都會產(chǎn)生頭皮癢和頭屑多的現(xiàn)象。
孕婦頭皮屑多怎么辦
1、作息規(guī)律,保證充足的睡眠,調(diào)節(jié)壓力,這些和頭皮健康有關(guān)聯(lián),充足的睡眠可以促進皮膚的新陳代謝,可以緩解頭皮屑的癥狀。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),忌辛辣,煙酒,過度辛辣飲食和煙酒會嚴重影響營養(yǎng)吸收,和身體的新陳代謝。多吃含蛋白質(zhì)和微量元素的食物,少吃油膩,含糖高的食物。
3、合理洗發(fā),先用溫水洗頭,太燙的水會刺激產(chǎn)生頭屑,如何頭皮感染了細菌,就要選擇滅菌功能的洗發(fā)水。洗發(fā)水應該在手上抹起泡之后再弄上去。能有效減少對頭皮的刺激。另外洗頭的次數(shù)不能頻繁,不然會刺激皮脂分泌。
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