而且在吃這個(gè)產(chǎn)品的時(shí)候，配合食療，即多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，效果會(huì)更好~不過(guò)需要注意的是，如果更年期反應(yīng)比較嚴(yán)重了，那不建議靠這個(gè)撐著，吃藥效果會(huì)比保健品好，可以根據(jù)自己體質(zhì)吃些中成藥比如坤泰膠囊、六味地黃丸、右歸丸等等，但最好還是去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)湯藥女性更年期易怒怎樣食療,>03電視里總能看到，某中年婦女無(wú)緣無(wú)故亂發(fā)脾氣，旁人就會(huì)說(shuō)“更年期到了”,更年期如何調(diào)理,目前治療效果較好swisse更年期平衡片怎么樣,作為早期的預(yù)防和輕度更年期反應(yīng)的改善，效果挺好的,什么是更年期綜合癥。

>01因?yàn)槁殉补δ芩ネ?，雌激素水平呈波?dòng)變化，所以絕經(jīng)前后女性的月經(jīng)開(kāi)始變得沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)量增多、周期紊亂、時(shí)間延長(zhǎng)。>02更年期的女性總是會(huì)感到莫名的心慌，頭頸部會(huì)覺(jué)得發(fā)熱，動(dòng)不動(dòng)就一下子出了許多汗，哪怕是氣溫很低的冬天。>03電視里總能看到，某中年婦女無(wú)緣無(wú)故亂發(fā)脾氣，旁人就會(huì)說(shuō)“更年期到了”?？梢?jiàn)處在這個(gè)時(shí)段的女性往往是很容易有情緒的波動(dòng)，耐心比較差，易被惹怒。>04不少處于這個(gè)時(shí)期的女性，心思比以往更加纖細(xì)，容易傷春悲秋、落落寡歡，情緒的低落也影響了胃腸道正常功能，導(dǎo)致食欲不佳、蠕動(dòng)減少、排便不暢。>05雌激素分泌減少，對(duì)于骨骼中骨礦的保護(hù)作用就有所下降，容易引起骨質(zhì)疏松，稍不留意如果摔跤，就有可能導(dǎo)致骨折

這個(gè)時(shí)候可以多吃一些滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的食物調(diào)理調(diào)理，比如熟地、山萸肉燉鴨肉、熟地、知母燉鵪鶉、生地，杞子燉兔肉等都是不錯(cuò)的食療選擇。另外也可以吃滋補(bǔ)肝腎、鎮(zhèn)靜安神的中藥，這是因?yàn)橹嗅t(yī)把更年期歸屬絕經(jīng)前后諸證范疇，認(rèn)為這個(gè)階段常見(jiàn)腎虛、陰虛、即將斷經(jīng)、生殖功能消失，身體無(wú)法適應(yīng)這種陰陽(yáng)失衡的狀態(tài)，所以就會(huì)出現(xiàn)各種不適，這屬于肝腎陰虛所致。想調(diào)理的話可以試試同仁堂坤寶丸，這個(gè)藥具有滋補(bǔ)肝腎、平潛肝陽(yáng)、鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)血通絡(luò)之功效。適用于女性絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂，潮熱多汗，失眠健忘，心煩易怒，頭暈耳鳴，?咽干口渴，四肢酸楚，關(guān)節(jié)疼痛等癥

作為早期的預(yù)防和輕度更年期反應(yīng)的改善，效果挺好的。而且在吃這個(gè)產(chǎn)品的時(shí)候，配合食療，即多吃些滋陰補(bǔ)腎的食物，效果會(huì)更好~不過(guò)需要注意的是，如果更年期反應(yīng)比較嚴(yán)重了，那不建議靠這個(gè)撐著，吃藥效果會(huì)比保健品好，可以根據(jù)自己體質(zhì)吃些中成藥比如坤泰膠囊、六味地黃丸、右歸丸等等，但最好還是去醫(yī)院找醫(yī)生開(kāi)湯藥

更年期是指婦女從生育期向老年期過(guò)渡的一段時(shí)期，是卵巢功能逐漸衰退的時(shí)期。始于40歲，歷時(shí)10-20年，絕經(jīng)是重要標(biāo)志，在此期間，因性激素分泌量減少，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能失調(diào)為主的癥候群，稱更年期綜合征。本病在營(yíng)養(yǎng)不良、精神情緒不穩(wěn)定及手術(shù)、放射治療使卵巢功能喪失雌激素水平下降迅速者發(fā)病率高，且癥狀亦較嚴(yán)重，目前治療效果較。