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吃什么可以健脾胃,吃什么養(yǎng)胃健脾

發(fā)布時(shí)間:2023-05-01 05:25 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

1,吃什么養(yǎng)胃健脾

小米具有健脾養(yǎng)胃、益腎氣、清虛熱、利小便、治煩渴的功效,是治療脾胃虛弱體虛、精血受損、產(chǎn)后虛損、食欲不振的營(yíng)養(yǎng)康復(fù)良品 適當(dāng)吃粗食,如饅頭,花生之類的豆制品,做《兩耳鍛煉法》,網(wǎng)上有關(guān)于這樣的方法,你去看看。喝豆?jié){,吃油條。

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2,哪些食物可以健脾胃

目前,小兒脾虛證在臨床中越來(lái)越多,所謂“脾虛”即指小兒面色萎黃無(wú)華,體倦乏力,形體偏瘦,厭食或拒食,或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)?,大便多不成形,易出汗,平時(shí)易反復(fù)感冒。要徹底治愈脾虛證,需服較長(zhǎng)時(shí)間中藥,小兒多不能堅(jiān)持,所以家長(zhǎng)就非常關(guān)心平時(shí)多給孩子吃哪些食物可以起到健脾的作用。下面,將日常生活中有健脾作用的常見(jiàn)食物介紹給大家: (1)五谷雜糧: ①粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壯氣力,強(qiáng)肌肉之功。用于脾虛煩悶,泄瀉,消瘦,下痢。 ②玉米:又名包谷。味甘,性平。有補(bǔ)中健脾,除濕利尿之功??捎糜谛篂a,痢疾等病。 ③粟米:又名小米。味甘咸,性微寒。有補(bǔ)中益氣,健脾益腎之功。用于脾腎不足所致的納食少,煩渴,反胃嘔吐及病后體弱等。 ④高粱:味甘,性平。有健脾益中,滲濕止痢之功。用于小兒消化不良,濕熱吐瀉下痢等。 ⑤糯米:又名江米。味甘,性溫。有暖脾胃、補(bǔ)中益氣之功。用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹瀉。 ⑥小麥:味甘,性涼。有健脾養(yǎng)心益腎,除熱止渴之功。用于口干咽燥,煩躁不安,食欲不振等。 ⑦大麥:味甘咸,性微寒。有益氣健脾,止渴除煩之功。用于脾胃虛弱之消化不良,嘔吐泄瀉等。 ⑧甘薯:又名紅薯。味甘,性平。有健脾胃,潤(rùn)便之功。用于形體消瘦,便秘等。 ⑨黃豆:味甘,性平。有健脾寬中,潤(rùn)燥之功。用于疳 積瘦弱,腹脹瀉痢等癥。

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