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2型糖尿病能吃荔枝龍眼嗎

發(fā)布時間:2024-03-09 03:18 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以適量吃一些荔枝和龍眼,但要注意不能過量食用。荔枝和龍眼含糖量較高,食用后會導(dǎo)致血糖升高,不利于病情控制。2型糖尿病患者應(yīng)注意飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測等方面,防止病情加重。

1、飲食:2型糖尿病患者需要控制總熱量的攝入,應(yīng)以低脂、低糖、低鹽飲食為主。同時可適量多吃新鮮的蔬菜,保證維生素及礦物質(zhì)的攝入,也要吃瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白,可以適量吃豆制品,但應(yīng)少量進(jìn)食碳水化合物類食物。2型糖尿病患者應(yīng)避免食用含糖量較高的食物,如蜜薯、甘蔗、葡萄干、紅糖、砂糖橘、土豆等,也不能吃脂肪含量較多的食物,如牛油、羊油、黃油等,以免導(dǎo)致血糖指數(shù)升高而影響病情的控制。日常生活中可按照1/3、2/3、2/3來進(jìn)行分配,如早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5等;

2、運動:2型糖尿病患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運動,建議在餐后1小時進(jìn)行,可進(jìn)行快走、慢跑等運動,建議每次運動持續(xù)在30分鐘以上,并根據(jù)自身情況進(jìn)行適量運動;

3、藥物:如果出現(xiàn)血糖急劇升高或明顯波動時,需要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整口服降糖藥物或胰島素;

4、血糖監(jiān)測:2型糖尿病患者要監(jiān)測血糖波動情況,定期復(fù)查空腹、餐后血糖及糖化血紅蛋白值。如果血糖波動大,應(yīng)及時就醫(yī),調(diào)整治療方案。