性冷淡又稱性欲忍受。是指性幻想和對(duì)性動(dòng)作的欲看持續(xù)或重復(fù)的欠缺或純一缺失。淺易地講即對(duì)性生息無愛好,也有說是性欲貶值。
婦女隨著年齡增長(zhǎng),家務(wù)勞累,哺乳,感情轉(zhuǎn)移到子女身上,性愛好就會(huì)減弱;有的因性激素水平下降,影響了性欲;也有些婦女體弱多病,全身乏力,夫妻生活肌肉衰退而導(dǎo)致性冷淡。
首先需要查明原因。假如是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可看恢復(fù)性欲;假如是因生孩子后性高潮障礙,就需要鍛煉性肌,不僅能控制產(chǎn)后的應(yīng)力性尿失禁,還可進(jìn)步性興奮能力,從而恢復(fù)性高潮反應(yīng)。
加強(qiáng)恥尾肌的鍛煉,即集中精力收縮尿道、直腸和陰道括約肌來鍛煉性肌,可治療性冷淡。恥尾肌也是促進(jìn)夫妻生活的肌肉。性肌的強(qiáng)度和彈性對(duì)保證女人分娩時(shí)順產(chǎn)和性交時(shí)增強(qiáng)性反應(yīng)以及泌尿系統(tǒng)功能至關(guān)重要。
性冷淡和陰道痙攣的女性,是性肌虛弱而引起的。假如孕產(chǎn)婦性肌很虛弱,分娩中當(dāng)胎兒頭部通過骨盆時(shí),就有可能造成永久性產(chǎn)傷。婦女在懷孕后,由于分娩和其他原因致使性肌受傷,可造成部分陰道壁對(duì)性交刺激反應(yīng)遲鈍。
鍛煉性肌的方法很簡(jiǎn)單,在排尿、平臥硬板床,甚至看電視、織毛衣時(shí),屏氣收縮尿道、直腸和陰道括約肌100—200次,然后放松,即可使性肌逐漸強(qiáng)壯起來。
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