日韩美女被操黄色网站大全免费观看,亚洲精品无码高潮喷水在线播放,亚洲天堂高清无码午夜剧场,91看在线视频网站,亚洲图片欧美狂野国产图片小说视频,日本黄色免费在线视频,国产黑色丝袜在线播放

首頁(yè) > 用藥指南 > 資訊詳情

立秋降火過(guò)頭易腹瀉 大眾降火五大佳品

發(fā)布時(shí)間:2024-02-13 14:28 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

今年的立秋趕在三伏天中提前到來(lái),以至于立秋過(guò)后天氣依舊高溫悶熱,氣候多變。許多人都深受“上火”的痛苦煎熬而到處尋求各種降火方法。此時(shí),超市里琳瑯滿目的涼茶成了人們清熱降火的最愛。

但專家提醒說(shuō):降火過(guò)了頭容易導(dǎo)致涼茶過(guò)敏癥。這究竟是怎么一回事呢?這究竟是怎么一回事呢?下面,就跟著小編一起去看看吧!

立秋過(guò)后的天氣依然多變,高溫、潮濕、悶熱各種天氣紛至沓來(lái),被老百姓稱為“秋老虎”,很多人深受“上火”折磨而尋求各種降火方法,超市里各種品牌的涼茶成了最暢銷的飲料。專家提醒:降火過(guò)了頭,可能會(huì)出現(xiàn)涼茶過(guò)敏癥狀。

上火要分清實(shí)虛

從中醫(yī)的角度看,上火可分為實(shí)火和虛火兩種。一般來(lái)說(shuō),癥狀重、來(lái)勢(shì)猛的屬實(shí)火;癥狀輕、時(shí)間長(zhǎng)又反復(fù)發(fā)作的是虛火。引起上火的原因很多,除了氣候因素外,情緒波動(dòng)、勞累過(guò)度、飲食不當(dāng)、消化不良等,都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生各種“熱”的癥狀,如咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌燥、爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀。

降火過(guò)頭易腹瀉

很多人認(rèn)為這個(gè)季節(jié)“火”大后,多喝點(diǎn)菊花、胖大海、金銀花等,就可以解渴消暑、驅(qū)走內(nèi)火,所以有人甚至一天到晚、家里單位,都在喝野菊花、胖大海、金銀花等降火茶,還有的人甚至成箱成箱的購(gòu)買超市里的涼茶飲料,以此作為清熱降火的保健飲品。然而,這其中有些人卻出現(xiàn)了食欲下降、口舌生瘡、失眠、腹瀉等情況。

專家指出,這其實(shí)就是涼茶過(guò)敏癥狀,是典型的降火降過(guò)了頭。部分體質(zhì)虛弱的人上火后,應(yīng)以飲食調(diào)理為主,飲食要以溫為宜,如這個(gè)季節(jié)要以清補(bǔ)、助陽(yáng)、滋陰為目的,以降心火、養(yǎng)肺氣。要特別注意少吃熱性食物,如羊肉、狗肉等。

大眾降火五大佳品

專家還提醒,這個(gè)季節(jié)要降火,首選是多喝白開水、鹽開水。原因是,多喝些鹽開水或鹽茶水可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分,防暑又降火。其次是喝溫度適宜的茶水補(bǔ)鉀。第三是喝綠豆湯,有獨(dú)特的消暑清熱功效。

第四是適量吃苦瓜,苦瓜可以說(shuō)是最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品,可用鮮苦瓜搗汁或煎湯,是肝火目赤、胃熱煩渴、濕熱痢疾等的輔助食療佳品;也可用苦瓜泡制涼茶。第五是適量食用陳醋,在烹調(diào)時(shí)加些醋可使胃酸增多變濃,從而增加食欲;在烹飪時(shí)加幾滴醋,還會(huì)減少蔬菜中維生素C的損失,而且有利于食物中鐵的吸收。

嬰幼兒別盲目降火

專家稱,不是人人都需要降火。如嬰幼兒絕對(duì)不能盲目降火,否則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、咽痛、咳嗽等問(wèn)題,還會(huì)誘發(fā)扁桃體炎、咽炎。

月經(jīng)期的女性和一些患有婦科疾病的女性,體質(zhì)一般都偏寒,過(guò)度飲用降火飲料容易引起痛經(jīng)、虛脫等現(xiàn)象。另外,體質(zhì)虛寒的慢性病人脾胃功能差,常喜溫畏寒,也應(yīng)該避免“降火”。