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2型糖尿病能不能喝蘇打水

發(fā)布時間:2024-03-15 13:34 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

2型糖尿病患者可以喝蘇打水,但不建議喝得過多。因為蘇打水屬于一種堿性飲料,喝得過多可能會影響患者血液、尿液的酸堿度,引起微量元素的缺失,對2型糖尿病患者的身體健康不利。2型糖尿病患者在喝蘇打水時,注意以下幾個事項:

1、避免早晨空腹喝:蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,早晨空腹喝可能會破壞胃黏膜,引起消化不良,對于糖尿病患者較為不利;

2、避免長期喝:蘇打水里面含有鈉離子,長期喝可能會改變體內(nèi)的酸堿平衡,對于2型糖尿病患者身體健康較為不利;

3、避免和酒精同時喝:酒精可以刺激胰島素的分泌,抑制肝糖原的分解,使血糖升高,對糖尿病患者造成比較大的危害;

4、避免飲用瓶裝飲料:瓶裝飲料中多數(shù)含有糖分,如伏特加、糖精鈉等,飲用后對血糖控制較為不利;

5、避免飲用冰凍飲料:冰凍飲料一般含有大量糖分及其他營養(yǎng)成分,對于2型糖尿病患者來說,飲用后會導(dǎo)致血糖迅速上升。

2型糖尿病患者在日常生活中,除了喝蘇打水以外,還可以喝一些無糖碳酸飲料,但也需要注意以上事項。2型糖尿病患者在日常生活中,需合理控制每日總熱量攝入,少食多餐、定時定量進食。適當進行運動,增加外周組織對胰島素的敏感性,也有助于控制血糖。在飲食方面,建議盡量減少食用升糖指數(shù)高的食物,如榴蓮、芒果等。