維生素C是好東西,可是補(bǔ)充維生素的途徑很多,蔬菜、水果中都可以獲得天然維生素C,可這些很難滿足人體所需,可以通過紐崔萊天然維C來補(bǔ)充每天喝漢維維生素C泡騰片好不好呢,這是因?yàn)榫S生素C泡騰片維C含量過高,每天飲用會引發(fā)胃腸道問題,維生素C片效果好嗎,,不好,不建議每天喝維生素c泡騰片。
可以吃一些:前提時不要過量和長期的吃:維生素C在體內(nèi)分解代謝最終的重要產(chǎn)物是草酸,長期服用可出現(xiàn)草酸尿以致形成泌尿道結(jié)石。過量服用可引起不良反應(yīng):每日服1~4g,可引起腹瀉、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有時尚可見泌尿系結(jié)石、尿內(nèi)草酸鹽與尿酸鹽排出增多、深靜脈血栓形成、血管內(nèi)溶血或凝血等,有時可導(dǎo)致白細(xì)胞吞噬能力降低。每日用量超過5g時,可導(dǎo)致溶血,重者可致命。孕婦服用大劑量時,可能產(chǎn)生嬰兒壞血病。tips:在選擇上注意兩點(diǎn):1?看品牌,選擇大品牌,質(zhì)量好,效果佳;2看平臺,資質(zhì)是否齊全、是否有追溯機(jī)制,是否與消費(fèi)者站在一起,售后有保障
不好,不建議每天喝維生素c泡騰片。因?yàn)?,每天的水果蔬菜中就蘊(yùn)含了人們所需要的維生素C,除非是特別的身體需要會另外服用,否則健康人是不需要每天喝維生素C泡騰片的。這是因?yàn)榫S生素C泡騰片維C含量過高,每天飲用會引發(fā)胃腸道問題。而且如果長時間飲用突然停掉的話,會導(dǎo)致階段性壞血病的癥狀
天然的維C功效較好!維生素C是一種水溶性維生素,人體缺乏這種維生素C易得壞血癥,也是人體最容易缺乏的維生素。維生素C有分解皮膚中黑色素,預(yù)防色素沉著,防治黃褐斑、雀斑發(fā)生,使皮膚保持潔白細(xì)嫩的功能,并有促進(jìn)傷口愈合、強(qiáng)健血管和骨骼的作用,膠原蛋白的合成需要維生素C參加,所以維生素c缺乏,膠原蛋白不能正常合成,導(dǎo)致細(xì)胞連接障礙。人體由細(xì)胞組成,細(xì)胞靠細(xì)胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來,細(xì)胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白,膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3,生成結(jié)締組織,構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等,決定了皮膚的彈性,保護(hù)大腦,并且有助于人體創(chuàng)傷的愈合,維生素C是好東西,可是補(bǔ)充維生素的途徑很多,蔬菜、水果中都可以獲得天然維生素C,可這些很難滿足人體所需,可以通過紐崔萊天然維C來補(bǔ)。
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