羅漢果止咳糖漿對新冠有治療作用嗎

最近一段時間，越來越多的新冠病毒感染者開始在社交平臺分享自己的“陽過”經歷，當您因新冠癥狀居家隔離時，如何對癥食補才能有助更快康復呢？

暨南大學附屬順德醫(yī)院康復醫(yī)學科主任尹德銘主任醫(yī)師向您推薦幾種僅靠食補就能加速康復的調理食療方，方便大家居家備用，有需要的人們不妨一試。

一、預防新冠

【預防對策一】生姜30、陳皮10、蔥白3根、紅糖適量（或紅棗6枚），水煎服。

功效：散風寒，通脾胃，益氣血。

釋義：此方搭配既能扶正，又能祛邪。生姜發(fā)汗解表，陳皮行氣開郁，通脾肺而舒肝。蔥白性溫，歸胃經，具有發(fā)汗解表、散寒通陽的功效，其中含有揮發(fā)油，能夠刺激汗腺，對于風寒感冒導致的鼻塞流涕、咳嗽有痰、頭痛身痛等癥狀有一定的調理作用，能夠刺激消化液分泌，改善食欲，緩解胃寒腹瀉的癥狀。另外，蔥白具有抗菌的作用，能夠抑制細菌以及真菌，增強人體的抵抗力。

【預防對策二】艾灸神闕穴、關元穴、氣海穴、大椎穴、足三里等，每天選取2~3個穴位，每個艾灸穴位20分鐘。

功效：扶正祛邪、協(xié)調陰陽、疏通經絡

釋義：艾灸是用“艾葉”為主要材料，在體表一定的腧穴經絡上，依據不同的病癥，采用不同的方法燃燒，直接或間接地施以適當的溫熱刺激，經過經絡的傳導，以激發(fā)和調動人體內在的抗病能力，籍以扶正祛邪、協(xié)調陰陽、疏通經絡，以奏免疫、調整、鎮(zhèn)痛之效，從而達到防病保健、治愈疾病的目的。

另一方面，艾條是純陽之物，艾條燃燒的燥熱煙霧會包裹病毒，起到滅殺作用，居家和公共場合可以適度一天兩次艾熏。

二、新冠發(fā)熱對策

新冠發(fā)熱盡量不要太早服用退熱藥，過早服用會導致病情反復，病程延長。精神狀態(tài)好，沒有抽搐，可以不服使用退熱藥；精神狀態(tài)特別差者可考慮服用。另外，新冠發(fā)熱一般不會“燒壞腦子”。只有體溫超過41℃的超高熱時，且持續(xù)時間超過30分鐘，腦部細胞中蛋白質的結構才會受到破壞，引起腦細胞損害。高燒在41℃以下，通常是不會燒壞腦子的。發(fā)燒導致腦子出現了問題，主要是由于出現了相關的腦部疾病導致的。因此，新冠發(fā)熱可以居家觀察，配合中醫(yī)中藥各種方法及食療進行治療。

【發(fā)熱對策一】生姜50、蔥白5根、糯米適量煮粥。加水煮熟后再對入適量陳醋，溫服。

功效：發(fā)汗解表，散寒通陽，溫暖脾胃，補中益氣。

釋義：糯米性溫味甘，能溫暖脾胃，補益中氣。配以生姜、蔥白具有發(fā)汗解表、散寒通陽，改善胃口，解表而又益中。陳醋可以增強肝臟機能，促進新陳代謝。具有很強的殺菌能力。

【發(fā)熱對策二】淡豆豉50克，大蔥白3根，水煎溫服。

功效：宣肺透邪散熱

釋義：淡豆豉辛散苦泄性寒，入肺經，具有疏散宣透之性，既能透散表邪，又以能宣散郁熱，發(fā)汗之力頗為平穩(wěn)，有發(fā)汗不傷陰之說。蔥白性味辛溫，但辛而帶潤，溫而不燥。二味合用，發(fā)汗不傷陰，無涼遏的顧慮，凡外感寒邪初起，最為合適。

【發(fā)熱對策三】蔥白五根，陳皮10克，新鮮紫蘇適量，加水煮成湯，溫服。

功效：散寒解表、行氣寬中、和胃止嘔。

釋義：紫蘇味辛、性溫，歸脾經和肺經，具有散寒解表、宣肺止咳、行氣寬中、和胃止嘔的作用，臨床用來治療感冒、風寒、惡寒發(fā)熱、咳嗽氣喘、胸腹脹滿，一般治療風寒外感的表證，兼見咳嗽、胸悶者。

【發(fā)熱對策四】生白蘿卜一個，蔥白連須三根，生姜五片，薄荷6克，水煎后溫服。

功效：發(fā)汗解表退熱、生津開胃

釋義：白蘿卜能助消化、生津開胃、潤肺順氣；生姜、蔥白發(fā)汗解表、散寒通陽；薄荷疏散風熱，清利頭目，利咽，透疹，疏肝行氣。此方藥力平和，沒有禁忌，每逢流感季節(jié)男女老少皆可服之，可用來預防和治療新冠的食療之品。

【發(fā)熱對策五】刮痧

刮痧：也是治療感染新冠病毒后發(fā)熱或高燒不退的一個良法。可刮痧大椎穴、尺澤穴、膀胱經。刮痧時應先在刮痧治療部位涂以雞蛋清或者橄欖油、芝麻油以為潤滑，保護皮膚。

【發(fā)熱對策六】耳尖放血

耳尖放血：三棱針消毒（縫衣針火燒消毒后也可以），搓熱耳尖，酒精棉片消毒，用三棱針快速點刺，注意刺破后出血量約3~5滴為宜。建議由中醫(yī)專業(yè)人士執(zhí)行。

三、咽痛、嗓子痛

1.補充足夠水分，但不要太猛太烈。少量、小口、分次喝，無論發(fā)燒與否，都要喝溫的開水，千萬不要通過吃雪糕來止痛?？梢栽跍厮蟹劈c鹽，或者陳皮、檸檬之類。

2.鹽蒸切橙：橙子用鹽搓洗干凈外皮，用刀割去頂部，露出橙子果肉。將少許食鹽均勻地撒在橙子肉上，用筷子戳幾下，以便鹽分滲入。將切開的橙子蓋上，用牙簽固定好，放入碗中，上鍋蒸15分鐘，蒸好后吃果肉、喝果汁即可。功效：理氣，化痰，止咳。

3.西紅柿拌白糖：西紅柿味甘酸，性微寒。具有清熱解毒、生津止渴，健胃消食功效。新冠患者吃可緩解喉嚨劇痛癥狀。加糖是為了減輕西紅柿有機酸對喉嚨黏膜的刺激），糖尿病患者直接生吃西紅柿（去皮或者洗干凈），用來緩解新冠喉嚨劇痛癥狀。一般人如果經常吃西紅柿，對防止高血壓也很有益。

4.蘿卜皮適量，羅漢果一個，開水泡，待水適溫加蜂蜜適量泡水喝。羅漢果性涼，味甘。具有清熱潤肺，滑腸通便功效。用于主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便秘等。蘿卜皮可清熱解毒除燥、安神助眠行氣，能改進局部血液循環(huán)系統(tǒng)、降低血管摩擦阻力，從而可緩解疼痛。

5.除以上方式外，還有大家熟悉的冰糖燉雪梨、雪耳等等方法都可以嘗試。