發(fā)布時間:2023-03-22 05:14
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1,治療白發(fā)有什么藥
中醫(yī)認(rèn)為白發(fā)的產(chǎn)生是由于腎氣的衰竭而導(dǎo)致的,因?yàn)槟I臟在五官的表現(xiàn)為耳朵和頭發(fā),耳鳴為腎虛,發(fā)白也為腎虛。中醫(yī)有著名的養(yǎng)生方法為保腎法,所以建議補(bǔ)腎,但不可過量,注意不要思慮過度,注意休息和飲食,做好保腎操(第一節(jié)左手捏右耳朵,右手捏左耳朵;第二節(jié)用手按摩耳朵,以手為工具讓耳朵扇風(fēng),第三節(jié)拉扯耳朵30下) 防治方法: 1、在現(xiàn)代社會環(huán)境中,青年人應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法,既要會工作會學(xué)習(xí),也要會調(diào)節(jié)會娛樂,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心理上的相對平衡對于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。 2、堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。 3、講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4、在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹子等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。*****看這個版的置頂貼,看完你就明白了,很有用.*****2,治療白頭發(fā)吃什么藥
首烏,黑芝麻,還有可以吃一些核桃.黑芝麻、枸杞子、何首烏、鮮魚、牛奶、動物肝腎、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 1.應(yīng)該學(xué)會心理保健和調(diào)節(jié)方法。既要會工作、會學(xué)習(xí),也要會調(diào)節(jié)、會娛樂,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心里上的相對平衡對于早生白發(fā)至關(guān)重要。 2.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。特別是經(jīng)常對穴位進(jìn)行按摩,能有效的防治白發(fā)。藥方網(wǎng)介紹一種防治白發(fā)的指壓法。治療白發(fā)的穴位在腳底的涌泉穴。涌泉代表腎經(jīng),它位于腳底中央洼處(將腳趾用力向內(nèi)彎曲時產(chǎn)生洼槽,然后用指壓,感到痛之處既是),按摩時雙腳每按壓15次為一個療程,每天做2個療程。這種指壓法治療少白頭并非立即見效,必須堅(jiān)持練習(xí)。 3.講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。 4.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素、葉酸,中藥何首烏、枸杞子、桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展。優(yōu)質(zhì)文章排行榜