葡萄糖酸鈣和乳酸鈣:葡萄糖酸鈣吸收率為27%,乳酸鈣吸收率為32%,活性鈣活性鈣多由海洋貝類貝殼煅燒而成,多以氧化鈣和氫氧化鈣的形式存在,鈣含量低,水溶性差,堿性強(qiáng),副作用大,碳酸鈣含鈣量最高,吸收率為39%,維生素D和碳酸鈣的結(jié)合可以更好的促進(jìn)吸收,比如“鈣緣片”。
1、鈣之緣片的相比較論葡萄糖酸鈣和乳酸鈣:葡萄糖酸鈣吸收率為27%,乳酸鈣吸收率為32%。乳酸堆積容易使人虛弱,葡萄糖對(duì)糖尿病患者不好?;钚遭}活性鈣多由海洋貝類貝殼煅燒而成,多以氧化鈣和氫氧化鈣的形式存在,鈣含量低,水溶性差,堿性強(qiáng),副作用大。對(duì)胃腸道刺激性強(qiáng),雖然電離度和溶解度高,但生物利用度仍然不高,且有一定的毒副作用。碳酸鈣含鈣量最高,吸收率為39%。它可溶于胃酸,已成為最廣泛使用的鈣補(bǔ)充劑。市面上的產(chǎn)品很多成分名稱都差不多,所以你要注意配方的區(qū)別。維生素D和碳酸鈣的結(jié)合可以更好的促進(jìn)吸收,比如“鈣緣片”。可見(jiàn)以碳酸鈣為原料的鈣吸收率更高,補(bǔ)充維生素D或服用含維生素D的鈣邊會(huì)更好。
2、老人選擇哪款補(bǔ)鈣產(chǎn)品好?金丐醋酸鈣怎么樣?老年人補(bǔ)鈣產(chǎn)品的選擇要從身體因素和補(bǔ)鈣效果等方面考慮。因?yàn)槔夏耆讼δ懿?,不適合選擇碳酸鈣等需要胃酸參與解離的補(bǔ)鈣劑,與碳酸鈣相比,醋酸鈣在水中溶解度高,解離時(shí)不依賴胃酸,服用后不會(huì)有噯氣、噯氣、便秘等不適。老年人選擇補(bǔ)鈣是安全的,也是適合的。
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