嚴(yán)重的話強迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)病情吃藥或者自我調(diào)理,轉(zhuǎn)移注意力是治療強迫癥的重要方法,無論是強迫癥還是其他焦慮癥，都有兩個特點:1,對待強迫癥自己有幾種方法:1,一旦強迫癥出現(xiàn)，要迅速將注意力從強迫癥轉(zhuǎn)移到其他事情上,對于強迫癥的藥物治療，一般選用抗強迫藥，即抗焦慮藥。

目前強迫癥的治療是在醫(yī)院(各地的精神衛(wèi)生中心，綜合醫(yī)院的精神科，心理咨詢科等。)和社會心理咨詢機構(gòu)。一般醫(yī)院以藥物為主，常見藥物如圖，心理咨詢機構(gòu)以心理咨詢/治療為主。目前用于治療強迫癥的藥物基本都是抗抑郁藥(5-羥色胺再攝取抑制劑，簡稱SSRIs)。因為有效率、副作用、持續(xù)用藥等原因，一般建議進(jìn)行系統(tǒng)的專業(yè)心理治療。如果癥狀嚴(yán)重，可以聯(lián)合藥物。

這取決于病情的嚴(yán)重程度。嚴(yán)重的話強迫癥除了去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生，醫(yī)生會根據(jù)病情吃藥或者自我調(diào)理。對待強迫癥自己有幾種方法:1。轉(zhuǎn)移注意力是治療強迫癥的重要方法。一旦強迫癥出現(xiàn)，要迅速將注意力從強迫癥轉(zhuǎn)移到其他事情上。這種有意識的轉(zhuǎn)移，哪怕只有幾分鐘，都是成功的治療強迫癥。2.厭惡療法:最簡單的方法就是在手腕上套一根橡皮筋，每當(dāng)有焦慮或想法的時候就使勁彈。你要感覺到疼痛，過一段時間癥狀就能減輕和緩解。3，森田療法，就是不要把身體上的癥狀放在心里。身體不適都是錯誤信息。只要忽略這些不適，癥狀就會慢慢緩解。

對于3、 強迫癥通過 吃藥治療,幾年能治好?

強迫癥的藥物治療，一般選用抗強迫藥，即抗焦慮藥。治療的大致有效時間因人而異，有的可能2-3周開始見效，有的可能稍微晚一點，大概4周就能看到藥物的效果。一般需要6-8周，也就是一個半月到兩個月才能達(dá)到比較明顯的效果，但是每個人的情況不一樣，強迫癥的治療需要比較大的劑量，只有劑量合適才有效。無論是強迫癥還是其他焦慮癥，都有兩個特點:1，藥物治療的劑量必須足夠，可以判斷是否有效；劑量不足時，不能完全體現(xiàn)藥物的作用；2.治療時間，藥物是否有效果，必須確定有效劑量后的時間是否足夠長，只有足夠長才能體現(xiàn)藥物的效果。每個人的情況不一樣，有效劑量可能也不一樣，有效劑量后2-3周開始好轉(zhuǎn)，6-8周有明顯變化?？偟闹委煏r間可能比較長，每個人的情況不一樣，一般建議2年左右。