摩登舞旋轉(zhuǎn)的基本要素：

1、形體垂直。

2、肩部引導(dǎo)。

3、旋轉(zhuǎn)速度。

其中，肩部引導(dǎo)象手握磨子的手柄轉(zhuǎn)動那樣成為形體旋轉(zhuǎn)的引動力，值得高度重視。所謂肩部引導(dǎo)，不只是肩，還包括大臂和肘部，連通進(jìn)行引導(dǎo)。其規(guī)律是：左旋轉(zhuǎn)系列，左肩向左向后、右肩向左向前引導(dǎo);右旋轉(zhuǎn)系列，右肩向右向后、左肩向右向前引導(dǎo)。肩引的關(guān)鍵在于肩部的腋下與胸部連接處肌肉的拉動，帶動肩膀、大臂、手肘的連動，從而引導(dǎo)重心足一邊胯部和掌尖或足跟的轉(zhuǎn)動。因此，肩引的力感要先于胯部和足部的力感，否則，就轉(zhuǎn)不動，轉(zhuǎn)不到位。肩引要有相應(yīng)的速度，慢了就站不穩(wěn)，形體也會歪斜。

慣性流量的產(chǎn)生有三大要素：

1、形體移動的引導(dǎo)。

2、重心足發(fā)力運動足開胯延伸。

3、足部進(jìn)足跟掌尖、退足尖掌跟的自然滾動配合。

如果運動足的移動先于形體的移動，先于重心足的發(fā)力，就沒有慣性。因此，運動足必須隨形體的移動而移動，隨重心足的發(fā)力而移動。如果交換重心進(jìn)足落跟掌尖，不迅速起跟用掌尖發(fā)力，退足落尖掌跟，不迅速起跟用掌尖發(fā)力，或不迅速起尖用掌跟發(fā)力，就會出現(xiàn)形體移動的斷口。這種斷口，使形體移動失去動力，失去速度，失去流量。因此，要消除斷口，必須做到用形體的移動來引導(dǎo)重心足發(fā)力，用重心足的發(fā)力來推動形體和運動足的移動。練舞練舞，就是練形體的移動，用形體的移動來帶動足部的移動。欲了解摩登舞傾斜的藝術(shù)需要技巧可閱讀：摩登舞傾斜的藝術(shù)需要技巧