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1、 番茄紅素可以長時間吃嗎?

番茄紅素可以長期食用。很多人會拿番茄紅素來保健。為了達到理想的保健效果,必然要花很長時間才能達到目的。所以很多人會擔心長期服用會造成負擔或者傷害。其實我們完全不需要擔心這個,只是因為該物質(zhì)是從西紅柿等地溝蔬菜中提取的,沒有添加劑,所以長期服用是可行的,但是需要注意選擇正宗優(yōu)質(zhì)的番茄紅素。市面上有很多劣質(zhì)的番茄紅素,甚至是直接用化學品勾兌的。如果長期食用這種優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品,即使偶爾食用也會對身體造成負擔,所以購買時需要選擇正品,不要貪小便宜。高質(zhì)量的產(chǎn)品價格肯定會高很多。很多物質(zhì)從新鮮蔬菜水果中提取出來后,肯定會發(fā)生很大的變化??梢悦刻斐砸粋€西紅柿,但是最好不要長期吃番茄紅素。同時,多吃其他類型的水果對你的皮膚非常有益,甚至可以在很大程度上改善你的身體狀況。

因其抗氧化,番茄紅素能消除體內(nèi)有害自由基,有利于祛斑美白;番茄紅素還能抑制包括內(nèi)皮組織在內(nèi)的有害細胞;能提高人體免疫力,抑制人體動脈硬化的形成。這說明番茄紅素有很多功能,對人體也是非常有益的,另外,番茄紅素沒有副作用,可以長期食用。湯臣倍健番茄紅素維生素E軟膠囊是番茄紅素的良好膳食補充。