用熱水浸泡過的毛巾反復(fù)擦拭患者的額頭和四肢，使身體散熱，直到退燒,發(fā)燒的時(shí)候可以用,首先你家里要備一些常用藥(退燒)，最好是顆粒的,如果不能忍受高燒，可以用冷敷來物理降溫,如果是高燒，只是直接注射退燒然后吃藥，根據(jù)自身情況選擇,3.適當(dāng)服用退燒藥,如果不能忍受低燒，可以熱敷到退燒。

37.5-38.5度是低燒，不用吃藥。用物理降溫的方法，用溫水搓搓手、腳、腋窩，讓寶寶散熱。必要的話可以洗個熱水澡。如果洗的時(shí)間長，可以讓寶寶出汗。如果體溫一直保持在39度的高位，就要給寶寶吃藥(美林)。4小時(shí)內(nèi)不能吃兩次藥。這種情況還會重復(fù)出現(xiàn)。

1，冷敷。如果不能忍受高燒，可以用冷敷來物理降溫。在額頭、手腕、小腿上放一條冷水浸濕的毛巾，其他部位可以蓋毛毯。當(dāng)冷敷毛巾的溫度與體溫相同時(shí)，就要換一次，如此反復(fù)幾次，直到退燒。也可以用毛巾把冰塊包起來放在額頭上。2.熱敷。如果不能忍受低燒，可以熱敷到退燒。用熱水浸泡過的毛巾反復(fù)擦拭患者的額頭和四肢，使身體散熱，直到退燒。但如果體溫上升到39℃以上，熱敷退燒就沒用了，要冷敷，避免體溫上升。3.適當(dāng)服用退燒藥。如果發(fā)燒引起的疼痛難以忍受，可以適量服用一些止痛藥。成人每4小時(shí)服用2片阿司匹林或2片撲熱息痛。

首先你家里要備一些常用藥(退燒)，最好是顆粒的。去藥店的時(shí)候要問一下醫(yī)生，選擇適合自己的。發(fā)燒的時(shí)候可以用。另外，還有體溫計(jì)，也是必須的。當(dāng)我們發(fā)燒時(shí)，我們會感到頭痛、惡心、不適和喉嚨不適。如果這個時(shí)候不想去醫(yī)院，家里又沒有藥，只要能背得動，建議多喝熱水，然后躺在床上，用熱毛巾敷一下，睡覺出汗。去醫(yī)院的話，如果低燒的話，建議點(diǎn)一下，會有很好的效果，避免反復(fù)的情況。如果是高燒，只是直接注射退燒然后吃藥，根據(jù)自身情況選擇。在發(fā)燒期間，我們會頭痛，我們會感到腰膝酸軟，這也是正常的。現(xiàn)在是冬天，我們應(yīng)該小心不要被凍壞了。另外要多喝水，這是老生常談，但是我們發(fā)燒出汗多，身體缺水，就要多喝水。最后，還可以補(bǔ)充一些維生素。這樣的話，效果會很好。醫(yī)生開藥的時(shí)候，開了也是好的。

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