增強自己的免疫力,建議你經(jīng)常參加有氧運動，比如騎自行車、快走、爬山、游泳等,平時容易感冒，可能是免疫力低造成的,一般可以直接買當歸阿膠燉母雞,當歸阿膠顆粒比較好用，但是作為中成藥效果不如純中藥,當歸和阿膠對陰虛有效,阿膠當歸都是補血的藥,可以吃阿膠當歸顆粒。

可以吃阿膠當歸顆粒。平時容易感冒，可能是免疫力低造成的。建議你經(jīng)常參加有氧運動，比如騎自行車、快走、爬山、游泳等。，增強自己的免疫力。食療也可以增強你的免疫力，如靈芝、人參蜂王漿、蘑菇、黑木耳、銀耳、百合等。，這些都可以明顯增強你的免疫力。必要時可以考慮注射免疫球蛋白預防感冒。

阿膠當歸都是補血的藥。但主要是針對腎陰虛的情況，中醫(yī)把人體體質(zhì)分為虛和實。彌補一下，但是放下吧，但虛證體質(zhì)又分陰虛和陽虛。當歸和阿膠對陰虛有效，一般可以直接買當歸 阿膠燉母雞。當歸阿膠顆粒比較好用，但是作為中成藥效果不如純中藥。