手淫是人類的一種安全行為，隨機性很強,凡事不能過猶不及，手淫也是一樣,一般一周一到兩次是正常的，不會引起什么疾病,手淫是緩解性壓力的一種方式,一個中度手淫對身體基本無害,過量是有害的，你更有可能后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次,首先你要正確理解手淫，不要過度緊張。

你好！首先你要正確理解手淫，不要過度緊張。一個中度手淫對身體基本無害。手淫是人類的一種安全行為，隨機性很強。幾乎不受時間和地點的限制，可以隨心所欲的控制自己的情緒和強度，不用擔心懷孕，艾滋病等后顧之憂。因此，自慰受到很多未婚男女的喜愛。同時，隨著社會的文明，自慰越來越被醫(yī)學專家和社會所認可。這里要解決兩個問題:一是度。凡事不能過猶不及，手淫也是一樣。過量是有害的，你更有可能后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次。第二是音樂。如果你有自慰的欲望，就要摒棄一切影響情緒的想法，摒棄生活中瑣事的干擾。尤其是要徹底摒棄手淫的有害理論，以健康愉悅的心態(tài)對待自慰，讓你充分享受自慰帶來的快樂。我不知道你現在多大了。如果能戒掉或者控制手淫次，應該對身體有好處，沒有壞處。

手淫是緩解性壓力的一種方式。一般一周一到兩次是正常的，不會引起什么疾病。但頻繁、劇烈手淫會引起前列腺炎、早泄等疾病，影響后期性生活，甚至導致不孕。建議自覺抵制誘惑，轉移注意力，避免觀看或收聽性愛。對于手淫，適可而止，就是不會造成傷害，或者可以用仿真娃娃來滿足欲望。最近身邊的人都在說xy伴侶，確實性價比高，可以用來代替手淫減少傷害。畢竟仿真娃娃和真人差不多。

當然，次數越多越好。個人認為，16-25歲的男生，如果不是兩天做一次，基本正常。如果他們真的沒辦法，也不是什么大問題。當然，這里指的是身體健康的男生。如果他們身體不好，那肯定是要減的，因為對于身體好的男生來說，手淫對身體的傷害可以忽略不計，但是對于身體不好的男生來說，真的是傷害很大。25歲以上的成年人，身體都發(fā)育好了。這個時候，多久 once其實意義不大。只要你在手淫之后不覺得惡心，那么就沒有問題。也就是說，身體好的話，次數多，身體不好的話，次數少。反正個人覺得不能超過一天。

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