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腳踝扭傷一般多久消腫,熱水敷局部扭傷一周可恢復良好狀態(tài)

發(fā)布時間:2023-04-08 10:13 相關企業(yè):云南白藥集團股份有限公司

一般一個月初期的軟組織損傷,40到45天左右基本可以恢復,一般2周左右痊愈,如果你扭傷確定沒有骨折,現(xiàn)在就可以用熱水敷局部扭傷一周,水溫應該在40度左右,這邊消腫比較快,比如腳踝膨脹,腳后扭傷,容易傷到關節(jié)內的軟組織,軟組織損傷會腫脹、酸痛、屈曲受限,也很容易恢復扭傷的腳,晚上把腳抬起來,減緩血液流向腳踝,消腫。

1、 扭傷腳一般幾天 消腫

如果你扭傷確定沒有骨折,現(xiàn)在就可以用熱水敷局部扭傷一周,水溫應該在40度左右。涂抹后用扶他林軟膏或紅花油擦局部,再用手掌按摩,每日數(shù)次。同時可以口服活血化瘀藥,如盤龍芪片。比如腳踝膨脹。晚上睡覺的時候,把腳放在腳上。這邊消腫比較快。也很容易恢復扭傷的腳?;謴蜁r間主要看你扭傷的體重,處理方式是否得當?shù)?。這里很難說多少天能恢復。在你的傷勢恢復之前不要運動,以免再次受傷。

2、 腳踝 扭傷 多久能好

如果只是軟組織損傷,常規(guī)的治療應該是:吃藥,噴藥,嚴格控制患肢的活動。休息2周。云南白藥膠囊內服,云南白藥氣霧劑外用。也可以選擇其他氣霧劑。受傷后48小時內冷敷,48小時后熱敷。千萬不要揉。一般2周左右痊愈。最好去醫(yī)院做個詳細檢查,拍個片子,看看有沒有輕微骨折。如果不幸中獎,就進入骨折的治療程序。

foot 扭傷,大部分原因是局部軟組織損傷,也可能與骨傷有關。扭傷后,停止運動,盡快降低局部溫度,24小時內冰敷,通過毛巾將冰塊敷在受傷部位,每次15-20分鐘,每天3-4次。晚上把腳抬起來,減緩血液流向腳踝,消腫。如果骨骼受損,建議去正規(guī)三甲醫(yī)院的骨科,可以做局部x光檢查等。生活上注意調養(yǎng),減少患肢活動,避免劇烈運動,避免負重行走。

那得看你的扭傷度了。如果扭傷是輕度的,可以擦一些活血化瘀的藥就好了,可以在家休息10天,但是如果扭傷嚴重,治療就沒那么簡單了。腳后扭傷,容易傷到關節(jié)內的軟組織,軟組織損傷會腫脹、酸痛、屈曲受限,軟組織再生能力弱,自愈慢。如果沒有早期和正確的治療,一般很難自愈,隨著時間的推移,平時過度活動,尤其是屈曲關節(jié)的強行運動,更容易造成軟組織損傷。軟組織損傷后需要的是積極治療,能讓這些受損組織在短時間內快速生長修復,是最好的治療方法。那些簡單的熱敷、冰敷、消腫止痛對軟組織損傷的幫助并不大,長時間的治療只會耽誤早期的治療,建議使用專治正骨、強筋、活血化瘀的中藥外敷。一般一個月初期的軟組織損傷,40到45天左右基本可以恢復,如果時間過長,治療就比較困難。治療前多休息,少運動,不要過度活動關節(jié),以免加重傷情。