1、月經(jīng)期喝酒

在女性月經(jīng)前和月經(jīng)期間，由于激素分泌的影響，體內分解酶的活性較低，酒精代謝能力也會下降，使酒精不能迅速從血液中排出，成為對身體有害的“酸性物質”。為了去除這種物質，肝臟必須不斷產(chǎn)生酶。這增加了肝臟的負擔。此外，在月經(jīng)期間，女性身體缺乏酶。多喝酒會延長醉酒時間，加速血液循環(huán)，可能導致月經(jīng)量增加。如果他們喝啤酒，也可能導致痛經(jīng)。

2、吃辛辣刺激性食物

在特殊時期，女性應該知道如何照顧自己。辛辣刺激性食物或油膩食物會導致各種濕熱氣體的積累，導致肝氣不疏。此外，辛辣刺激性食物會導致月經(jīng)量增加。因此，月經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性食物。

3、月經(jīng)期間大量補藥

無論是月經(jīng)期還是養(yǎng)肝，都不能盲目補充。營養(yǎng)過剩不僅不利于肝臟的修復，還會增加肝臟的新陳代謝負擔，從而加重病情或形成脂肪肝。因此，飲食應該合理化，不需要大量的補充劑。