2型糖尿病患者多喝水的作用,主要是補(bǔ)充身體所需水分、促進(jìn)排尿、稀釋血糖、輔助降糖等。建議2型糖尿病患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲水量的控制,避免大量飲水而引起不適癥狀。
1、補(bǔ)充身體所需水分:2型糖尿病患者由于體內(nèi)胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致血糖升高,可出現(xiàn)多飲、多尿、多食以及體重減輕等癥狀。此時(shí)適當(dāng)多喝水可以補(bǔ)充身體所需水分,維持機(jī)體正常代謝;
2、促進(jìn)排尿:2型糖尿病患者由于血糖升高,會(huì)導(dǎo)致腎小球?yàn)V過(guò)率增加,從而引起滲透性利尿作用,使腎臟產(chǎn)生較多尿液。此時(shí)適當(dāng)多喝水可以促進(jìn)排尿,有利于體內(nèi)多余的葡萄糖通過(guò)尿液排出體外,從而降低血糖水平;
3、稀釋血糖:2型糖尿病患者由于血糖升高可能會(huì)引起血漿滲透壓增高,此時(shí)適當(dāng)多喝水可以稀釋血液中的血糖濃度,從而達(dá)到降低血糖的效果;
4、輔助降糖:2型糖尿病患者由于血糖升高可能會(huì)引起細(xì)胞內(nèi)鉀離子外移,從而導(dǎo)致高滲狀態(tài)。此時(shí)適當(dāng)多喝水可以促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)外鉀離子交換,從而達(dá)到輔助降糖的效果。
在日常生活中建議2型糖尿病患者注意飲食清淡,避免食用含糖量高的食物,如奶油蛋糕、糖果等。同時(shí)還要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,并定期監(jiān)測(cè)血糖。
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