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不同體質(zhì)的女生在經(jīng)期泡腳時(shí)要選用不同的藥材

發(fā)布時(shí)間:2024-04-23 12:46 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

不少女性在月經(jīng)期間都會(huì)受到痛經(jīng)的困擾,不妨試試在家用中藥泡腳,或許會(huì)取得意想不到的效果。不過,泡腳也需辨證論治。

氣滯血淤型的女性,表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛,經(jīng)血色暗,帶有血塊。治宜調(diào)和氣血,化淤止痛。中醫(yī)認(rèn)為,“女子以肝為本”,因此泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主,并加入適量的醋做引經(jīng)藥。可用青皮、烏藥、益母草各30克,川芎、紅花各10克,加入約兩升水、50毫升醋,大火煮開,再用小火煎煮30分鐘,等藥液冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳。盆中藥液量應(yīng)該浸踝關(guān)節(jié),如果不足量,可加適量溫水。

陽虛寒盛型的女性,表現(xiàn)為下腹冷痛,熱敷痛減,手腳發(fā)冷。治宜溫經(jīng)散寒止痛?!澳I主一身陽”,因此泡腳所選藥物應(yīng)多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主,并加入適量的鹽做引經(jīng)藥??捎萌夤?、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克,干姜、小茴、吳茱萸各6克,食鹽少許,煎水泡腳。

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每次泡腳堅(jiān)持30分鐘以上,泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會(huì)兒腳部,等水溫適合時(shí)開始泡腳。泡洗過程中可加熱水,最好是能泡至全身微微出汗。同時(shí)用手擦揉腳趾,尤其是大腳趾,并不時(shí)活動(dòng)雙腳,讓足底接受藥渣輕微的物理刺激,煎煮過的中藥可反復(fù)利用幾次。