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防治胃病,飲食需要注意什么

發(fā)布時(shí)間:2023-12-21 23:13 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

如果飲食不注意,長(zhǎng)期累積下來就會(huì)得胃病,胃病飲食尤其需要注意。那么胃病患者平時(shí)的飲食應(yīng)該注意什么呢?一起跟小編看看預(yù)防胃病的飲食有哪些。

一、少吃對(duì)胃有刺激性的藥物。即使是已經(jīng)患有胃病的朋友,也不應(yīng)該長(zhǎng)期吃藥,應(yīng)該通過飲食來調(diào)理,因?yàn)殚L(zhǎng)期服用對(duì)胃粘膜有刺激性的藥物,如紅霉素、強(qiáng)的松等,都可造成胃粘膜損傷而出現(xiàn)炎癥或潰瘍。煙草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,對(duì)胃粘膜產(chǎn)生有害的刺激作用,過量吸煙會(huì)引起膽汁返流。過量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃粘膜充血、水腫、甚至糜爛,慢性胃炎發(fā)生率明顯增高。應(yīng)戒煙忌酒。

二、飲食規(guī)律化。對(duì)于現(xiàn)代人快速的生活節(jié)奏,工作忙可以理解,但是一定要注意飲食。預(yù)防胃病在飲食上尤其應(yīng)該定時(shí)定量,不要暴飲暴食。過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免,飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,使食物充分與唾液混合,有利于消化和減少胃部的刺激。

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)的胃病,在飲食上更應(yīng)該注意。盡量做到定時(shí)進(jìn)餐,每日可定時(shí)進(jìn)食5—6次,進(jìn)食量少,能減輕胃的負(fù)擔(dān),避免胃部過度擴(kuò)張;進(jìn)餐次數(shù)多,可使胃中經(jīng)常存有少量食物,以中和胃內(nèi)過多的胃酸。病重的人最好食用營(yíng)養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品,如面條、米粥、牛奶等,如果有條件,還可多吃點(diǎn)蜂蜜,因?yàn)榉涿塾幸种莆杆岱置?、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。

三、積極治療身體其他疾病。積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。

四、保持精神愉快。胃是否健康與精神因素有很大關(guān)系。過度的精神刺激,如長(zhǎng)期緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都會(huì)引起大腦皮層的功能失調(diào),促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮,進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍。

以上是關(guān)于胃病飲食的內(nèi)容介紹,飲食對(duì)胃的影響是最直接的,如果長(zhǎng)期飲食不規(guī)律就會(huì)造成胃病,因此,無論是預(yù)防還是治療胃病,都要注意飲食。