胸部下垂是很多女性的煩惱，隨著年齡的增長，胸部下垂是很難逃脫的問題，小編教您如何改變胸部下垂的方法，讓您的胸部持久堅(jiān)挺。

美胸技法1：由外往內(nèi)按摩美胸

一、美胸方法由外向內(nèi)按摩美胸

怎么防止胸部下垂，教您如何改變胸部下垂的方法，使用保養(yǎng)產(chǎn)品進(jìn)行按摩。四指并攏，用掌心和脂腹包住胸部下方，從外向內(nèi)滑動(dòng)按摩，一直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全被吸收，可有效改善胸部外擴(kuò)情況。

二、美胸方法由下向上按摩美胸

四指并攏，讓手掌和脂腹包住胸部外側(cè)，并從下向上以滑動(dòng)的方式進(jìn)行按摩，同時(shí)將腋下的贅肉向內(nèi)推，起到收攏作用，一直按摩到保養(yǎng)品完全被吸收為止，可以起到預(yù)防胸部下垂，改善副乳的作用。

三、美胸方法四指并攏按摩美胸

教您如何改變胸部下垂的方法，四指并攏，雙手從下向上交替進(jìn)行拍打胸部的下側(cè)，一直拍打至保養(yǎng)產(chǎn)品被完全吸收，可以改善胸部下垂的問題。

想通過按摩達(dá)到有效改善胸部下垂問題，那么說明您選對了方法，有效的按摩不但可以改善下垂的情況，還能讓胸部更加豐滿有彈性，并能塑造完美的胸型。按摩的手法和方向非常重要，要掌握抵抗地心引力的作用，每天洗完澡后結(jié)合胸部保養(yǎng)品進(jìn)行按摩，以從上向下、從外向內(nèi)的方式進(jìn)行按摩，堅(jiān)持一個(gè)月就能看到明顯效果。

四、胸部按摩九步走

教您如何改變胸部下垂的方法，這是九步胸部按摩的方法，可有效改善胸部下垂。

1、將雙手手掌放在左耳下方，沿著頸部腺向鎖骨和肩膀進(jìn)行按摩，右側(cè)以相同的方法進(jìn)行按摩。

2、將雙手放在左右肩膀上，之后交替向腋下進(jìn)行按摩。

3、右手從手腕開始，向腋下捏左手手臂的外側(cè)，之后用左手從手腕開始向腋下捏右手手臂的外側(cè)。

4、雙手五指交替從鎖骨向下以直線方向進(jìn)行按摩。

5、一只手按住腋下，另一只手托住一側(cè)乳房并輕輕向上推，并用相同的方法按摩另一側(cè)乳房。

6、雙手五指沿著乳房四周，從內(nèi)向外以畫圈的方式進(jìn)行按摩。

7、將右手放在胸骨位置，向腋窩方向以螺旋式進(jìn)行按摩。

8、雙手從乳房下方向腋窩處進(jìn)行按摩，邊按摩邊提拉。

9、一手托住一側(cè)乳房，另一手從下向上輕輕敲打乳房。

胸部下垂怎么辦，小編教您如何改變胸部下垂的方法，通過有效的按摩方式來維持堅(jiān)挺的胸部。