發(fā)布時間:2024-01-08 16:34
相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥
孕婦貧血怎么辦?緩解治療貧血癥是關鍵。對孕期貧血癥的緩解可以從日常飲食開始。在日常生活飲食中多吃補血食物,能有效預防緩解貧血癥,那在日常飲食中孕婦貧血吃什么食物好呢?補血湯是個不錯的選擇。
1.黑豆烏雞紅棗湯:烏雞1只,約500克,紅棗15克,黑豆10克。將雞殺后去毛、內(nèi)臟、頭、腳,清洗干凈,放入沙鍋內(nèi),加水適量煲熟,再把紅棗、黑豆洗凈,再放入沙鍋內(nèi),再煲3個小時左右,爛熟為止,加入胡椒少許、食鹽即可。早晚各服一次,服不完放入冰箱,第二天再服。
2.補血蛋湯:雞蛋2個,黨參20克,當歸10克,熟地10克,紅棗15克。先將雞蛋煮熟,去殼;將黨參、當歸、熟地、紅棗略水漂后,放入沙鍋中,加水適量煎煮15分鐘左右,去渣,放入雞蛋再煮片刻,放入少量蜂蜜即可,喝湯吃蛋。以上藥膳經(jīng)臨床驗證,對貧血的孕婦有一定收效,可遵醫(yī)囑一試。
以上兩款補血湯能有效緩解孕期貧血癥,建議準媽媽們不妨多吃,能預防緩解孕婦貧血癥。更多相關知識,
優(yōu)質(zhì)文章排行榜