發(fā)布時間:2023-04-21 21:46
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1,吃啥能提高精子活力哪個東西比較好
鍛煉不可少,另外康爸爸,還要吃的,含鋅足2,吃什么東西可以增加精子成活量
吃以下東西可以提高男性能力: 男人十大助\"性\"食品: 1.韭菜 2.狗肉 3.泥鰍 4.魚類 5.蜂蜜 6.當(dāng)歸 7.人參 8.大蔥 9.生蠔 10.巧克力 傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都認(rèn)為,選擇具有特殊功效的膳食可以達(dá)到強(qiáng)精、壯陽、補腎、強(qiáng)身等目的。 韭菜:韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說,韭菜補肝及命門,治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補肝腎,助陽固精作用突出,所以在藥典上有“起陽草”之名。 泥鰍:泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效,對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成的作用。男性常食泥鰍可滋補強(qiáng)身。 蝦:蝦不僅味道鮮美,而且補益和藥用作用都較高。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體的效果。中醫(yī)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精之效。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。 牡蠣:牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男性虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。 羊肉:羊肉是冬季的進(jìn)補佳品?!侗静輳男隆分姓f,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等,并有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效,適用于腎虛者食用。 大蔥:據(jù)說巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥,表示希望新人健康快樂?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,蔥的營養(yǎng)十分豐富,它含的各種植物激素及各種維生素能保證人體激素分泌正常,良性刺激性欲,從而起到壯陽的作用。 蜂蜜:蜂蜜中含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素,具有明顯的活躍性腺的生物活性,并且蜂蜜中的糖分對精液的形成十分有益。因此體弱、年高和性功能有所減退者堅持服用蜂蜜制品會有不錯的效果。 不煙不酒,早睡早起優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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