發(fā)布時間:2023-04-22 09:15
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1,胃痛吃什么食物好
胃痛可以吃小米粥、面條、瘦肉粥、鯽魚湯。出現(xiàn)胃部疼痛是由于胃炎和胃潰瘍,在飲食上應(yīng)避免吃刺激性食物,否則會加重癥狀。小米粥中含有豐富的B族維生素,是屬于易消化的食物,在胃部疼痛時適當(dāng)?shù)某阅軌虼龠M胃黏膜恢復(fù),也不會給腸胃系統(tǒng)增加負擔(dān)。面條是使用面粉制作而成的,是屬于堿性食物,進入胃內(nèi)后可以中和胃酸,減輕胃酸對胃黏膜造成腐蝕引起的疼痛。 瘦肉粥中含有豐富的蛋白質(zhì),出現(xiàn)胃部疼痛時可以適當(dāng)補充,吃瘦肉可以補充蛋白質(zhì)、鐵物質(zhì),促進人體的免疫力提高,幫助胃部疾病的恢復(fù)。 鯽魚湯的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2含量豐富,可以補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),胃部疼痛時適當(dāng)喝鯽魚湯能夠達到順氣開胃、健脾利濕的作用。2,胃疼吃什么調(diào)理
經(jīng)常胃痛可以吃一些中成藥,如胃復(fù)春、摩羅丹或者是胃舒顆粒等進行調(diào)理,如果這些藥效果不好,可以選擇PPI類藥物、H2受體阻滯劑、胃黏膜保護藥等進行治療。 胃病的調(diào)理主要在于建立良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,就是要注意養(yǎng)胃,胃病是三分治七分養(yǎng),患者平時要注意避免辛辣、太酸、太咸、太甜的食物,避免進食含淀粉量豐富的食物,如番薯、芋頭、河粉、拉腸、粽子、馬鈴薯、板栗等,要戒煙戒酒,不喝濃茶、咖啡。 食物要多樣化,盡量吃新鮮食物,不吃霉變食物,少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物,三餐定時,不要宵夜,晚上9點之后不要吃東西,生活規(guī)律,不要熬夜,晚上11點之前睡覺,適當(dāng)運動,增強體質(zhì),保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。 胃疼時一定要注意飲食清淡,生活當(dāng)中的一日三餐不要吃任何有刺激性的食物,在治療方面要針對不同的類型,服用不同的藥物治療;胃痛時可以服用促進胃動力的藥物,比如口服消化酶類的藥物就可以改善;假如有反酸、燒心的疼痛主要是和胃分泌有著很大的關(guān)聯(lián);胃痛患者可以多吃養(yǎng)胃的食物,比如可以吃小米粥或者是面條,在煮粥過程當(dāng)中適當(dāng)?shù)募右恍┘t棗或者桂圓可以起到養(yǎng)胃的作用;胃痛的患者日常生活當(dāng)中切記要少食多餐,細嚼慢咽,一日三餐都應(yīng)該定時定量。胃疼吃什么食物1、白開水白開水雖然是一種很常見的東西,但是對于胃疼還是有緩解的好處的,當(dāng)胃疼的時候,喝一點熱水還是能夠很好的緩解的。2、花生都說花生是養(yǎng)胃的食物,事實上的確是這樣的,花生生吃的效果是比較好的,能夠讓胃得到一個好的緩解作用,但是一定不要多吃。3、生姜生姜是藥用價值很高的食物,可緩解胃部不適,防治反胃和嘔吐。除此之外,生姜還能促進血液循環(huán),緩解由于受寒造成的胃痛,也就是胃部冷痛的癥狀。如果本人屬于胃虛寒,容易脹氣拉肚子,含些姜片喝碗姜水確實有改善作用。但如果本人為熱體,容易上火有口氣,就不建議再吃姜刺激了。4、蘋果一天一個蘋果,是人們熟知的健康口號。蘋果中富含豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。其中的果膠和膳食纖維可以調(diào)理腸胃,增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質(zhì)可以保護胃黏膜,滋養(yǎng)胃細胞。如果你正面臨胃部不適,除了吃蘋果外,可以選擇蘋果醬,因為經(jīng)過加工的蘋果醬對腸胃來說,更易于消化吸收。5、西紅柿西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成,具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。每天堅持飲用200毫升西紅柿汁,對胃黏膜能起到很好的保護作用。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物后感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些癥狀。6、南瓜南瓜含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。它烹飪簡單,蒸食、煮粥或煲湯皆宜。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分鐘,南瓜300克去皮切塊,小米煮30分鐘后加入南瓜,攪拌均勻后繼續(xù)煮15分鐘即可。7、面條胃痛的人應(yīng)該食用面條,面條可以緩解胃痛的感覺。最養(yǎng)胃的面條湯是清湯的。具體做法很簡單,首先是往鍋里面添水。把水燒開之后放點蔥和姜到鍋里,同時把面條(最好是手搟面)放進鍋里。大約煮一兩分鐘,水重新開鍋兩次就可以了。開鍋之后往鍋里放點鹽,千萬不要太咸。8、山藥山藥健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,也有保護胃壁的功效,還能促進食欲,胃部長期不適導(dǎo)致食欲不振的患者可多吃。老人養(yǎng)生可以多吃山藥,可以延年益壽優(yōu)質(zhì)文章排行榜